Design a site like this with WordPress.com
เริ่มได้

6 ผลไม้รสเปรี้ยว ที่ให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพ จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ อีกทั้งยังช่วยรักษาหรือบรรเทาโรคบางชนิดได้

6 ผลไม้รสเปรี้ยว

คุณประโยชน์ต่างๆของผลไม้รสเปรี้ยวต่อร่างกาย
มะม่วง

มะม่วงคือผลไม้ยอดนิยมสำหรับผู้หญิงที่ถูกใจทานผลไม้เปรี้ยว โดยชอบทานคู่กับน้ำปลาหวาน หรือกะปิหวาน ก็ช่วยทำให้รสของมะม่วงเปรี้ยวอร่อยอย่าบอกใครเชียวจ้ะ เว้นแต่อร่อยถูกอกถูกใจผู้ที่ถูกใจรสเปรี้ยวๆกันแล้ว มะม่วงยังมีคุณประโยชน์สำหรับการช่วยแก้อาการอาเจียน หน้ามืดหัว ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยบรรเทาของกินท้องอืดท้องเฟ้อ ขับลมในกระเพาะ แก้ลักษณะของการปวดปวดเมื่อยกล้ามเนื้อในระยะเวลามีประจำเดือน ช่วยบำรุงรักษากระเพาะ

มะขาม
มะขาม เป็นระบาย แก้ท้องผูกอย่างสำเร็จ นอกนั้นมะขามยังช่วยขับลมในลำไส้ ลดอาการท้องอืดท้องอืดท้องเฟ้อ ในมะขามยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคต่างๆให้กับร่างกาย ช่วยชะลอวัย รวมทั้งการเกิดริ้วรอยที่วัย ในมะขามยังมีแคลเซียม ที่ช่วยสร้างเสริมกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรง

มะเฟือง
มะเฟืองคือผลไม้ที่มีสาระเยอะมากสำหรับร่างกาย ในเมืองเฟืองยังอุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกสิเดนท์ ที่จะสามารถช่วยคุ้มครองป้องกันอนุมูลอิสระ ช่วยลดฝ้ากระจุดด่างดำบนบริเวณใบหน้าได้อีกด้วย

ส้ม
ส้มคือผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามิน โดยยิ่งไปกว่านั้นวิตามินเอสูง ที่มีส่วนช่วยสำหรับในการบำรุงสายตา เว้นแต่วิตามินเอแล้ว ในส้มยังอุดมไปด้วยวิตามินซี แคลเซียม วิตามินบี โปแตสเซียม แคลเซียม ใยอาหาร ธาตุฟอสฟอรัส เหล็ก ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะช่วย ทำให้ร่างกายรู้สึกมีชีวิตชีวา รู้สึกดี ลดความเคร่งเครียด ช่วยคุ้มครองโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ เลือดไหลตามไรฟัน รวมทั้งส้มยังมีสรรคุณที่จะช่วยล้างพิษภายในร่างกาย ช่วยคุ้มครองการอักเสบ แล้วก็เลือดจับตัวกันจนเป็นก้อน มีคอลลาเจน ที่ช่วยซ่อมส่วนที่สึกของร่างกาย ช่วยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น เปียกชื้น ไม่แห้งแตก

สับปะรด
สับปะรดคือผลไม้ที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ช่วยบำรุงรักษากระดูกและก็ฟันเจริญ สับปะรดยังมีสรรพสำหรับเพื่อการช่วยในการย่อยของกินพวกเนื้อสัตว์ต่างๆช่วยซึมซับของกิน ดับร้อนแก้หิว แล้วก็ยังสามารถช่วยลดการอักเสบต่างๆของร่างกายได้อีกด้วย

มะเขือเทศ
มะเขือเทศมีคุณประโยชน์สำหรับการช่วยบำรุงรักษาผิวพรรณให้สวยสดงดงามผ่องใส ช่วยในระบบการฟอกโลหิตของร่างกาย ช่วยบำรุงรักษาอวัยวะภายใน ในมะเขือเทศยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถจะช่วยคุ้มครองป้องกันการเสี่ยงสำหรับในการกำเนิดโรคมะเร็งได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนั้นมะเขือเทศยังมีฤทธิ์ขับเยี่ยวก็เลยสามารถแก้อาการภาวะความดันโลหิตสูง ในมะเขือเทศยังมีวิตามินเอที่จะช่วยบำรุงสายตา แล้วก็รักษาโรคเกี่ยวกับตาได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: