Design a site like this with WordPress.com
เริ่มได้

ฮาโกเน่ (Hakone) เป็นอีกสถานที่ท่องเที่ยวโตเกียว ที่ีไปเต็มไปด้วยธรรมชาติที่สวยงามอย่างมากมาย แถมยังเห็นทิวทัศน์ของภูเขาไฟฟูจิชื่อดังได้ด้วย

นับว่าเป็นเมืองที่ได้รับความนิยมที่หลายๆคนถูกใจนิยมท่องเที่ยวเป็นลำดับต้นๆก็คือเมืองฮาโกเน่ เนื่องจากอยู่ไม่ไกลจากเมืองโตเกียวมากสักเท่าไรนัก สามารถเดินทางไปท่องเที่ยวแบบวันเดียวไปกลับก็ได้ แต่ว่าหากคนไหนมีเวลาก็ต้องการจะแนะนำให้ลองค้างที่ฮาโกเน่ รวมทั้งจองที่พักแบบเรียวกัง แช่ออนเซ็นกันสักหนึ่งคืน เพราะว่าความเด่นของบ่อออนเซ็นที่ฮาโกเน่ ก็จะเป็นบ่อออนเซ็นกลางแจ้ง ซึ่งสามารถเห็นวิวภูเขาไฟไปในตัวด้วย ข้างในฮาโกเน่นี้ ก็จะมีออนเซ็นให้เลือกสูงถึง 20 แห่งด้วยกัน

แผนที่ : https://www.traveloka.com/th-th/activities/japan/product/mount-fuji-and-hakone-tour-1000628410413

WIFE-CARRYING (วิ่งกระเตงฟัดแบกเมีย) เป็นการวิ่งแข่งแบกภรรยาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก สำหรับประเทศฟินแลนด์ เป็นการแข่งขันชิงแชมป์โลก

นี่เป็นการประลองที่พิสูจน์รักจริงของเหล่าคนรักทั้งโลกที่เริ่มแข่งกันอย่างจริงจังมาตั้งแต่ปี 1992 กฎของกีฬา “แบกภรรยา” เขียนเอาไว้ว่าผู้เข้าชิงหญิงที่จะเป็นข้างถูกแบกนั้นควรจะมีน้ำหนัก 50 โลขึ้นไป หรือถ้าข้างหญิงเข้มแข็งจริงก็สามารถเลือกที่จะแบกข้างชายแทนก็ได้ (โหดสุด)

ลักษณะการแข่งขันง่ายๆเลยเป็นการเอาเมียขี่คอแบบกลับหัวกลับหางเอาไว้รวมทั้งวิ่งผ่านสิ่งกีดขวางทั้งหลายแหล่ทั้งมวลไม่ว่าจะเป็นการวิ่งผ่านทุ่ง กระโดนผ่านกองฟาง แล้วก็วิ่งผ่านแอ่งน้ำ เป็นระยะทาง 253 เมตร พูดได้ว่าจะต้องอึดถึกทนกันจริงๆกว่าจะจับมือเข้าเส้นชัยได้ เพราะว่าหัวของฝ่ายเมียจำเป็นต้องลงไปถูลู่ถูกังกับอุปสรรคทั้งหลายที่พวกเราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้

ในระยะหลังกีฬาประเภทนี้ออกสื่อเพิ่มมากขึ้นจนถึงกลาายเป็นที่ชื่นชอบและก็มีผู้เข้าร่วมชิงหลากหลาย และก็ฮ็อตได้รับความนิยมจนถึงเปลี่ยนเป็นการแข่งขันชิงชัยชิงชนะเลิศโลกอย่างยิ่งจริงๆ

ในปี 2012 คู่ครองคนประเทศอเมริกาจากไม่ลวอกี้ ตัวอย่างเช่น ที่นาธาน ชโอ้อวดเวิร์ต และก็ ชาร์ล็อต ช็อง คราวทำสถิติโลกไว้ที่ 1 นาทีกับอีก 40 วินาที แต่ทว่าภายหลังจากกมีการแข่งที่เข้มข้นเนื่องจากว่าเงินรางวัลที่สูงขึ้น รวมทั้งมีการเเข่งขันชิงชนะเลิศโลกทุกปี ทำให้ผู้เข้าร่วมชิงหาแนวทางต่างๆมาฟาดฟันกันเพื่อทำเวลาให้เร็วที่สุด

โดยตอนนี้สำหรับเพื่อการเเข่งขันชิงชนะเลิศโลกปี 2018 เเชมป์เป็นของคู่แต่งงานชาว ลิธัวเนีย อย่ง ไวเทาทัส เคอร์คลิลูคัส รวมทั้ง เนรินก้า เคอร์คลินลูคีน ซึ่งทุบสถิติเดิมเละเทะด้วยวิธีการทำเวลาไว้เพียงแค่ 65 วินาทีแค่นั้น

แมนฯ ซิตี้ vs ปอร์โต้

แมนเชสเตอร์ ซิตี้
เป๊ป กวาร์ดิโอล่า เฮดโค้ช แมนเชสเตอร์ ซิตี้ เพิ่งพาทีมเปิดบ้านชนะ อาร์เซน่อล 1-0 เป็นชัยชนะเกมที่สองจากสี่นัดแรก มีอยู่ 7 คะแนน แต่แข้งน้อยกว่าทีมอื่นๆ หนึ่งนัด
สภาพทีมจะได้ โอเล็กซานเดอร์ ซินเชนโก้ กลับมาอยู่ในทีม, อิลคาย กุนโดกัน ก็มีชื่อสำรองเกมล่าสุดแล้ว ที่ลงเล่นไม่ได้จึงเหลือ เควิน เดอ บรอยน์, กาเบรียล เชซุส, อายเมริก ลาปอร์เต้, เบนฌาแม็ง เมนดี้
เอฟซี ปอร์โต้
แซร์โจ้ คอนไซเซา เทรนเนอร์ ปอร์โต้ ผ่านเกมหนักในลีก บุกเสมอ สปอร์ติ้ง 2-2 มี 7 คะแนนจาก 4 เกมแรก เป็นรองจ่าฝูงตาม เบนฟิก้า ที่
เก็บ 12 แต้มจากการชนะรวด
สภาพทีมไม่มี อีบัน มาร์กาโน่ กองหลัง กับ มูฮาเหม็ด เอ็มบาย ผู้รักษาประตูที่บาดเจ็บ นอกนั้นไม่มีปัญหา แดนหน้าพร้อมใช้งาน มุสซ่า มาเรก้า เป็นความหวังในการทำประตู

11 ผู้เล่นตามคาด
แมนฯ ซิตี้ (4-2-3-1) : เอแดร์ซอน – ไคล์ วอล์คเกอร์, รูเบน ดิอาส, นาธาน อาเก้, ชูเอา กานเชโล่ – โรดรี้, อิลคาย กุนโดกัน – ริยาด มาห์เรซ, แบร์นาร์โด้ ซิลวา, ราฮีม สเตอร์ลิง – เซร์คิโอ อเกวโร่
ปอร์โต้ (4-2-3-1) : อากุสติน มาร์เคซิน – วิลสัน มานาฟา, เปเป้, ชานเซล เอ็มเบมบา, ไซดู ซานูซี่ – มาเตอุส อูรีเบ, แซร์โจ้ โอลิเวร่า – เฮซุส โกโรน่า, โอตาวีโอ, ลุยส์ ดิอาซ – มุสซ่า มาเรก้า

Cadillac Deville 1969 เป็นครั้งแรกที่มีการใช้พวงมาลัยปรับเอียงและระบบปรับอากาศอัตโนมัติ อย่างไรก็ตามการปรับปรุงเครื่องจักรเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากความต้องการของผู้บริโภค

การแปลตามตัวอักษรของชื่อเดอวิลล์เป็น“ urban” ในภาษาประเทศฝรั่งเศส ชื่อเมืองรถยนต์ถูกสงวนไว้สำหรับลินคอล์นฉะนั้นคาดิลแล็คก็เลยจำเป็นต้องใช้กลอุบายโดยใช้ชื่อเดียวกันกับภาษาประเทศฝรั่งเศส ซีรี่ส์คาดิลแลคเดอวิลล์ยอดเยี่ยมใน “การเล่นระยะยาว” ที่สุดในประวัติศาสตร์ของอุตสาหกรรมยานยนต์: ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2492 ถึง 2549 มีการผลิตรถยนต์หรูหรา 12 รุ่น ในปี 1969 การออกแบบของ Cadillac ได้รับการปรับปรุงแก้ไขอย่างชัดเจน รถยนต์ได้รับไฟหน้าอีกทีซึ่งอยู่ในแนวเส้นเดียว


รถยนต์ดูดี: จมูกยาวหางสั้นไฟหน้าแบบเปิดแล้วก็ลายนูนบนปีกข้างหลังราวกับ “ครีบ” บางประเภท สุดท้าย “คาดิลแลค” สูญเสีย “หาง” ของมันด้วยการเปิดตัวรุ่น 1971 เพียงแค่นั้น รูปร่างทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าเบาๆกลายเป็นตัวตนของสไตล์อเมริกันใหม่
แต่ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ใช้เป็นแรงม้า และก็ถ้าหากในตอนต้นของสมัย 60 ผู้กระทำระจัดมากขึ้นเป็น 6.4 ลิตร (พลังงานถึง 325 แรงม้า) หลังจากนั้นในปี 1964 V8 ที่ทรงอำนาจเพิ่มขึ้นด้วย 7 ลิตร (350 แรงม้า) ถูกทำขึ้นซึ่งให้ความเร็ว “ล่องเรือ” ที่ 235 km / h เครื่องจักรได้รับบล็อกกระบอกอลูมิเนียมแล้วก็ระบบหล่อลื่นที่ไม่ต้องทะนุบำรุง นอกจากนั้นในรุ่นที่ 5 ยังมีเครื่องยนต์กลไกขนาด 7.7 ลิตรกำลัง 375 แรงม้า


เป็นครั้งแรกที่มีการใช้พวงดอกไม้ปรับเอียงและก็ระบบปรับอากาศอัตโนมัติ แต่การปรับปรุงแก้ไขเครื่องจักรกลุ่มนี้มิได้มีต้นเหตุจากสิ่งที่มีความต้องการของลูกค้า มันเป็นศิลปะการพูดเพื่อศิลปะ
รถยนต์นำเสนอเป็นของ Deville รุ่นที่ 5 ซึ่งผลิตตั้งแต่ปี 1965 ถึง 1970

Push-Ups คือการออกกำลังกายเพาะกายร่วมกันเริ่มต้นจากตำแหน่งที่มีแนวโน้ม โดยการเพิ่มและลดร่างกายโดยใช้แขน

ท่า Push-Ups หรือท่าดันพื้น ผู้หญิงบางทีอาจมีความรู้สึกว่ามันเป็นท่าสำหรับเพศชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งใช่ไหมล่ะค่ะ บอกเลยคะว่าผู้หญิงอย่างพวกเราก็สามารถทำเป็นด้วยเหมือนกันจ้ะ จัดอยู่ในท่าชนิด Bodyweight ตั้งท่าดันพื้น เบาๆย่อลำตัวลงอย่างช้าๆเพื่อกล้ามออกแรงฝ่าฝืนได้นาน ตอนย่อตัวลงระวังไม่ให้หลังแอ่น คอรวมทั้งลำตัวยังคงเหยียดหยามตรง ตลอดการฝึกหัดด้วยท่า Push Up ให้ยกบั้นท้ายขึ้นไม่ให้ตก เพื่อเป็นการรักษาแนวกระดูกสันหลังให้เป็นไปตามธรรมชาติ ทำ 3 เซต เซตละ 15 ครั้ง

ท่านี้ช่วยในเรื่อง : กระชับกล้ามเนื้อหลังแขน ไหล่ อก

ยานสำรวจขององค์การนาซา เตรียมร่อนลงแตะ ดาวเคราะห์น้อยเบนนู (Bennu) เพื่อเก็บตัวอย่างบนพื้นผิวดวงดาวกลับมายังโลก

องค์การนาซาประเทศสหรัฐอเมริกา หรือ องค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติ(สหรัฐอเมริกา) เผยในวันอังคารว่า ยานตรวจสอบโอซิริส-เร็กซ์ (OSIRIS-REx) จะทำภารกิจลงเฉียดฉิวใกล้ดาวเคราะห์น้อยเบนนู ในแบบอย่าง touch-and-go เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ บริเวณพิกัดที่เรียกว่าไนติงเกล บนดาวเคราะห์น้อยซึ่งห่างจากโลกไปกว่า 300 ล้านกม. เพื่อเก็บส่วนประกอบแบบอย่างบนผิวดาวเคราะห์น้อยนำกลับมายังโลก

ยานโอซิริส-เร็กซ์ มีขนาดประมาณรถตู้โดยสารขนาดใหญ่ โคจรรอบดาวเคราะห์น้อยเบนนูมาตั้งแต่ปี 2018 โดยภายหลังภารกิจแตะต้องดาวเคราะห์นี้ ยานโอสิริส-เร็กซ์ จะกลับไปหมุนรอบดาวเคราะห์ถัดไปจนกระทั่งปีต่อไป แล้วก็จะมุ่งหน้ามายังโลกในปี คริสต์ศักราช 2023

ดาวเคราะห์น้อยเบนนู ได้รับความพึงพอใจจากนักวิทยาศาสตร์ ด้วยความศรัทธาว่าดาวเคราะห์น้อยนี้มีส่วนประกอบต่างๆที่มาจากระบบสุริยะในสมัยเดิม และก็บางทีอาจได้เจอสารเริ่มต้นของสิ่งมีชีวิตแล้วก็ห้วงสมุทรของโลก ช่วงเวลาเดียวกันมีการคาดคะเนว่าดาวเคราะห์น้อยเบนนู ยอดเยี่ยมในดาวเคราะห์น้อยที่มีพุ่งเข้าชนโลกได้ในอนาคต

5 ชนิดผลไม้รสเปรี้ยว ที่เต็มไปด้วยสารอาหารอย่างมากมาย แถมยังช่วยปรับปรุงสุขภาพภายในของเราได้ไม่แพ้อาหารชนิดอื่นอีกด้วย

ผลไม้รสเปรี้ยว มักหารับประทานได้ในทุกตอนฤดู รวมทั้งตลอดทั้งปี โดยผลไม้ที่นิยมกันเยอะที่สุด แล้วก็พบเจอกันบ่อยมากที่สุดมี ดังต่อไปนี้

สตรอว์เบอร์รี่
ผลไม้สีแดง ขนาดเล็กกำลังดีคำนี้ มีปริมาณน้ำในตัวสูง และวิตามินA ,B6 ,C ,K และก็สารแอนโทไซยานิน (anthocyanin) ซึ่งสามารถแก้ไขสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง ซึ่งคุณกินในรูปแบบสดได้โดยผ่านการชำระล้างให้สะอาด หรือนำไปทานคู่กับแพนเค้ก ไอศครีม รวมทั้งเครื่องดื่มได้ตามสิ่งที่ต้องการ

ส้ม
ส้ม คือผลไม้ที่มีมากมายสายพันธุ์ แต่ว่าล้วนมีประโยชน์รวมทั้งรสชาติที่อมเปรี้ยวอมหวานคล้ายคลึงกัน รวมทั้งยังเป็นที่กล่าวขานกันว่าส้มเป็นแหล่งรวมวิตามินซีที่มากที่สุดเมื่อกินเข้าไปร่างกายของคุณจะได้รับวิตามินซีถึง 117 % ต่อวัน ซึ่งสารอาหารนี้ยังช่วยต้านทานสารอนุมูลอิสระ สร้างภูมิต้านทาน พร้อมกับยังมีสารเพกตำหนินระดับสูง ที่เป็นใยอาหารต้านการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

มะขาม
มะขาม คือผลไม้เมืองที่มีอากาศร้อนมีบ้านเกิดจากทวีปแอฟริกา มีลักษณะข้างนอกเป็นฝักสีน้ำตาล สามารถช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ แล้วก็บางทีอาจช่วยป้องกันการก่อตัวที่เป็นต้นเหตุของนิ่วในไต นอกเหนือจากการเอามากินแล้ว มะขามมีคุณลักษณะเลื่องลือในด้านการดูแลรักษาและบำรุงผิวพรรณให้สว่างผ่องใส หลายๆคนบางทีอาจเคยทราบการนำมะขามมาทำเป็น มะขามขัดผิว สามารถประยุกต์ใช้ดูแลผิวแบบง่ายๆด้วยการคั้นเป็นน้ำ แล้วก็เอามาพอกให้ทั่วทั้งยังร่างกาย

สับปะรด
ศูนย์สุขภาพแห่งชาติเชิงบูรณาการ ได้ให้ข้อมูลไว้ว่า สับปะรด สามารถช่วยลดการอักเสบสุขภาพของจมูก หรืออาการภูมิแพ้และก็ด้วยสารจากแมงกานีสในสับปะรด ทำให้ร่างกายดึงสารอาหารส่วนนี้ไปใช้บำรุงกระดูก สร้างเนื้อเยื่อให้แก่ร่างกายเพื่อป้องกันการเสื่อมสลายจากโรคข้อหัวเข่าเสื่อม

มะนาว
หลายๆคนคงจะมีความรู้สึกว่า มะนาว ยอดเยี่ยมในผักสวนครัว เนื่องจากว่าโดยมากมานำประกอบในของกินมากยิ่งกว่าทานเล่น แต่ว่าอันที่จริงแล้วมะนาวคือผลไม้อยู่ในตระกูลเดียวกับส้ม ที่มีรสชาติจี๊ดจ๊าดที่คุณเคยชินกันอย่างดีเยี่ยม ด้วยเหตุว่าไม่ว่าจะหันไปทางไหนล้วนมีแม้กระนั้นของกิน และก็เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของมะนาวกันทั้งหมดทั้งปวง นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีที่ช่วยต้านทานแบคทีเรีย รวมทั้งต้านทานสารอนุมูลอิสระเช่นเดียวกันกับส้มอีกด้วย

ฝันเห็นทารก จะบอกเหตุให้รู้ว่า จะได้ลาภในการเงินหรือได้บุตรในเร็ววันนี้

เป็นการเสี่ยงโชค เป็นการแสวงหาโชคจากที่ที่คุณยังไม่เคยไป เป็นช่วงเวลาที่ต้องใช้ความพยายามจึงจะสมหวังในสิ่งที่ต้องการ ที่ได้มีโอกาสพบผู้ช่วยเหลือแบบฟลุคๆ

ทำนายเรื่องความรัก
คนโสดก็จะได้มีการเปลี่ยนแปลงความคิดที่เกี่ยวกับคนที่เข้ามาพัวพัน อาจจะมีการเปิดโอกาสในทางด้านความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อน คู่รักที่คบกันมานาน ถึงเวลาแล้วที่จะได้ประกาศฤกษ์ดีเสียที ในช่วงนี้หากคุณคิดจะมีกิ๊กระวังจะโดนจับได้

ทำนายเรื่องของ ดวงการเงิน การงาน
ในเรื่องของงานที่ได้มีการใช้การเจรจาจะไม่บรรลุผล ที่จะต้องหาหนทางอื่นๆ หรือต้องอาศัยบุคคลอื่นๆ ยื่นมือเข้ามาช่วย เรื่องการงานอาจจะมีเรื่องให้ต้องคอยแก้ปัญหาอยู่บ่อยๆ ไม่จบไม่สิ้น ที่จะมีงานพิเศษเข้ามา หรือได้รับผิดชอบงานมากกว่าหนึ่งงาน แต่ผลงานจะสำเร็จผ่านลุล่วงไปด้วยดี

วิธีเสริมดวง-ลดกรรมและดวงรายวัน แหล่งรวมวัตถุมงคลและแฟชั่นเสริมดวงของไทย เสริมรอบด้านทั้งงาน เงิน โชคลาภ ความรัก

คนวันจันทร์
การงาน อยู่ในตอนกำลังรองานใหญ่ที่ยังมาไม่ถึง ให้ลงมือกระทำในสิ่งที่ทำเป็นก่อนในเวลานี้
การเงิน การพูดจาสนทนาหรือประสานงานเรื่องเงินประสบผลสำเร็จ แล้วก็เอาแต่ได้เงินมาจากความรัก
ความรัก คู่รักทำให้เครียด ทำให้คิดมาก
สุขภาพ บริบูรณ์แข็งแรง แต่ว่าให้ระวังหวัด ภูมิแพ้ พักผ่อนน้อย
สีเฮง เขียว
เลขนำโชค 7 9
วิธีบรรเทากรรม ให้ไปไหว้รัชกาลที่ 5 ไหว้กรมหลวงจังหวัดชุมพร

คนวันอังคาร
การงาน ระวังทะเลาะกับเพื่อนร่วมงาน ระวังอารมณ์ใจร้อน บางทีอาจเสียเพราะว่าอารมณ์ได้
การเงิน จะต้องใช้รายจ่ายก้อนใหญ่ โดยยิ่งไปกว่านั้นที่เกี่ยวกับบ้าน อสังหาริมทรัพย์ รถยนต์
ความรัก คู่รักมักจะทำให้คิดมาก เลยทำให้ต้องการอยู่ตามลำพังมากยิ่งกว่า
สุขภาพ ปวดขา ปวดหัวเข่า ตั้งแต่บั้นท้ายลงไปไม่ดี ระวังมีปัญหา
สีเฮง เทา เงิน
เลขนำโชค 4 7
วิธีบรรทากรรม ให้สวดคาถาเคยชินบัญชรมากมายๆทำบุญทำกุศลทำสังฆทานให้กับเจ้าที่เจ้าทางที่บ้านและก็สถานที่ทำงานเป็นประจำ

คนวันพุธ
การงาน ให้เป็นจริงเป็นจังกับการทำงานเพิ่มมากขึ้น หรือในระยะนี้บางทีอาจได้เดินทางเรื่องงาน
การเงิน มีคนบอกทางหรือช่วยเหลือเรื่องเงินเสมอในยามที่ฉุกเฉินหรือมีปัญหา
ความรัก บางทีอาจได้เดินทางท่องเที่ยวกับคู่รัก หรือระยะนี้คนที่อาศัยอยู่ในครอบครัวบางทีอาจได้มาอยู่รวมกันพร้อมหน้า
สุขภาพ สมบูรณ์แข็งแรง
สีโชคดี ฟ้า สีน้ำเงิน
เลขนำโชค 6
วิธีบรรเทากรรม ให้ทำบุญทำกุศลเกี่ยวกับรองเท้าแตะ ไหว้สมเด็จโต พรหมรังสี ไหว้กรมหลวงจังหวัดชุมพร

คนวันพฤหัสบดี
การงาน การทำงานคนเดียวหรือเฉพาะในส่วนของตนเองจะประสบผลสำเร็จ แต่ว่าการทำงานเป็นกลุ่มอาจมีปัญหา
การเงิน มีค่าใช้จ่ายเล็กๆน้อยๆมาก โดยยิ่งไปกว่านั้นที่เกี่ยวกับบ้าน รถยนต์ คนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว
ความรัก เป็นสุขกับการอยู่ตามลำพังหรือเดินทางคนเดียว
สุขภาพ ตั้งแต่ช่วงล่างลงไปไม่ดี บางทีอาจปวดตามหัวเข่า ตามข้อ
สีเฮง ส้ม
เลขนำโชค 1 5
วิธีบรรเทากรรม ให้ไปไหว้พระแม่กวนอิม

คนวันศุกร์
การงาน บางทีอาจดำเนินงานจนกระทั่งเครียด จนถึงเจ็บป่วย หรือพักน้อยเพราะว่าทำงานหนัก
การเงิน มีค่าใช้จ่ายเร่งด่วนให้จะต้องใช้อยู่เสมอ
ความรัก คนมีคู่ ขณะนี้คู่รักจะก่อให้อ่อนเพลีย คนไม่มีคู่รัก จีบคนไหนอยู่บางทีอาจจะยังเลือกไม่ได้
สุขภาพ เป็นโรคจุกๆจิกๆหรือบางทีอาจป่วยหนักจากการทำงาน
สีโชคดี ฟ้า ขาว
เลขนำโชค 4 8
วิธีบรรเทากรรม ให้ทำบุญทำกุศลเกี่ยวกับพระสงฆ์ที่ไม่สบายเจ็บป่วยเสมอๆ

คนวันเสาร์
การงาน ระวังมีการแบ่งพรรคแบ่งพวกหรือระวังโดนใส่ความใส่ร้ายป้ายสี
การเงิน รายการจ่ายเก่าๆที่ลืมไปแล้วบางทีอาจกลับมาให้จัดการสะสาง หรือลูกหนี้เก่าๆบางทีอาจกลับมาชดใช้
ความรัก มีปัญหามากมายก่ายกอง แต่ว่าก็จะสู้ไปร่วมกันได้ หรือได้คู่ที่ช่วยเหลือเกื้อกูลกันดีในยามที่มีปัญหา
สุขภาพ สมบูรณ์แข็งแรง อาจมีอาการคิดมาก นอนไม่หลับ มีปัญหาผิวพรรณ ภูมิแพ้
สีโชคดี สีน้ำเงิน
เลขนำโชค 4
วิธีบรรเทากรรม ให้ทำบุญทำกุศลด้วยร่ม ยารักษาโรค หลังคาโบสถ์ หลังคาวิหาร

คนวันอาทิตย์
การงาน ระวังพบคนหน้าไหว้หลังหลอก สัญญาอะไรไว้แล้วไม่ปฏิบัติตามที่กล่าว หรือพูดอย่างทำอย่าง
การเงิน มีภาระหน้าที่รัดตัวหลายสิ่งหลายอย่าง ทำให้ดิ้นไปไหนมิได้
ความรัก ให้ระวังคำบอกเล่าในระยะนี้ดีๆด้วยเหตุว่าบางทีอาจไปทำร้ายจิตใจคู่รักได้ หรือระวังโดนคู่รักทำร้ายจิตใจ
สุขภาพ ดียิ่งขึ้น สมบูรณ์แข็งแรงขึ้น
สีโชคดี แดง ขาว
เลขนำโชค 1
วิธีบรรเทากรรม ให้ไหว้พระปางนาคปรก ไหว้พระแม่ลักษมีเพื่อเสริมดวงด้านการเงิน

สมุนไพรพื้นบ้าน มะขามป้อม ผลไม้ที่ได้มีการนำมาทำเป็นยาแผนโบราณได้เป็นอย่างดี นิยมนำมาใช้กันมาอย่างยาวนาน

ต้นมะขามป้อม ( Indian gooseberry ) ชื่อวิทยาศาสตร์ของมะขามป้อมหมายถึงPhyllanthus emblica L. ชื่อเรียกอื่นๆของมะขามป้อม ยกตัวอย่างเช่น กันโตด กำทวด มั่งทาง สันยาส่า หมากขามป้อม ฯลฯ มะขามป้อม จัดเป็นพืชประจำถิ่นของเมืองไทย พบบ่อยตามป่าเบญจพรรณ ป่าเต็งรัง รวมทั้ง ป่าดิบเขา ในทุกภาคของเมืองไทย พบได้ทั่วไปในภาคเหนือ และก็ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ

มะขามป้อมหมายถึงต้นไม้ประจำจังหวัดสระแก้ว ผลมะขามป้อม มีวิตามินซีสูงมาก เมื่อเทียบกับผลไม้ต่างๆผลมะขามป้อม 1 ลูก มีวิตามินซีสูงกว่าวิตามินซีสังเคราะห์ถึง 12 เท่า

รูปแบบของต้นมะขามป้อม
ต้นมะขามป้อม เป็นไม้ยืนต้น ขนาดเล็กแล้วก็ขนาดกึ่งกลาง สามารถขึ้นได้ดีในประเทศเขตร้อน นิยมกินผลสด คือผลไม้ มะขามป้อม สามารถขยายพันธ์ทางการเพาะเม็ด รูปแบบของต้นมะขามป้อม มีดังนี้
ลำต้นมะขามป้อม ลักษณะลำต้นตั้งชัน ความสูงราวๆ 10 เมตร ลำต้นมะขามป้อมแตกกิ่งก้านสาขา เป็นทรงพุ่มไม้ ลำต้นมีเปลือกสีน้ำตาล ผิวลำต้นเรียบ เปลือกลำต้นมะขามป้อมสามารถลอกเป็นแผ่นได้ เนื้อไม้มะขามป้อมออกจะเหนียว สีของเนื้อไม้มะขามป้อมมีสีแดงอมน้ำตาล
ใบมะขามป้อม ลักษณะเป็นใบประกอบ เหมือนใบมะขาม ใบมะขนาดเล็ก เป็นจำนวนมาก ใบสดมีสีเขียว ใบแก่มีสีแดงอ่อน ใบมีลักษณะเรียวรี ใบเรียบ ปลายใบมน
ดอกมะขามป้อม มีดอกเป็นกลุ่ม ออกเป็นดอกคนเดียว ดอกมะขามป้อมมีขนาดเล็ก สีขาวอมเหลือง มีดอกตามปลายกิ่ง
ผลมะขามป้อม ลักษณะทรงกลม แบน ผลอ่อนมีสีเขียว ผลสุกจะมีสีเขียวอมเหลือง เปลือกผลเรียบ มัน เนื้อผลอ่อน เปียกน้ำ ด้านในผลมีเม็ด ลักษณะแข็ง รสของผลมะขามป้อมเปรี้ยว และก็ ฝาดนิดหน่อย
คุณประโยชน์ทางโภชนาการของมะขามป้อม

สำหรับมะขามป้อมจะนำผลมะขามป้อมมาบริโภค ทั้งยังรูปแบบของผลมะขามป้อมสด แล้วก็ ผลมะขามป้อมแช่อิ่ม โดยค่าทางโภชนาการของมะขามป้อม มีรายละเอียด ดังต่อไปนี้
ค่าทางโภชนาการของผลมะขามป้อมสด ขนาด 100 กรัม พบว่าให้พลังงาน 58 กิโลแคลอรี มีสารอาหารสำคัญมี น้ 84.10 กรัม ไขมัน 0.50 กรัม คาร์โบไฮเดรต 14.30 กรัม กากใยอาหาร 2.40 กรัม โปรตีน 0.70 กรัม ธาตุแคลเซียม 29 มก. ธาตุฟอสฟอรัส 21 มก. ธาตุเหล็ก 0.5 มก. และก็ วิตามินต่างๆตัวอย่างเช่น วิตามินเอ 100 หน่วยสากล วิตามินบี 10.03 มก. วิตามินบี 20.04 มก. ไนอะซิน 0.2 มก. แล้วก็ วิตามินซี 276 มก.

คุณประโยชน์ทางโภชนาการของมะขามป้อมแช่อิ่ม ขนาด 100 กรัม พบว่าให้พลังงาน 222 กิโลแคลอรี มีสารอาหารสำคัญ มี น้ำ 37.60 กรัม ไขมัน 0.60 กรัม คาร์โบไฮเดรต 59.80 กรัม กากใยอาหาร 1 กรัม โปรตีน 0.50 กรัม ธาตุแคลเซียม 39 มก. ธาตุฟอสฟอรัส 18 มก. ธาตุเหล็ก 1.2 มก. วิตามินต่างๆได้แก่ วิตามินบี 0.02 มก. ไนอะซิน 0.1 มก. แล้วก็ วิตามินซี 3 มก.

สารต่างๆในมะขามป้อม มีเยอะมากในทุกส่วนของมะขามป้อม ทั้ัง เนื้อผล เม็ด ผลสด ผลแห้ง เปลือกผล เปลือกลำต้น ใบมะขามป้อม กิ่งมะขามป้อม รวมทั้ง รากมะขามป้อม โดนเนื้อหา ดังต่อไปนี้
รากมะขามป้อม มี กรดเอลลาจิก รวมทั้ง สารลูพิออล
เปลือกลำต้น มี สารแทนนิน สารลูพิออล แล้วก็ สารลูวัว เดลฟินิดิน
ใบมะขามป้อม มี สารแทนนิน กรดมาลิก รวมทั้ง สารลูพิออล
กิ่งมะขามป้อม มี สารแทนนิน
เม็ดมะขามป้อม มีน้ำมันหอมระเหย ฟอสฟาไทด์
เนื้อมะขามป้อม มี น้ำ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามินซี วิตามินบี3 สารแทนนิน กรดเพ็กทิน และก็ เกลือแร่ต่างๆ
คุณประโยชน์มะขามป้อม

การใช้ประโยชน์ที่ได้รับมาจากของมะขามป้อม ด้านการดูแลและรักษาโรคและก็การบำรุงร่างกาย สามารถใช้ประโยชน์จาก ใบมะขามป้อม ผลมะขามป้อม เม็ดมะขามป้อม รวมทั้ง เปลือกมะขามป้อม รายละเอียด ดังต่อไปนี้
ใบมะขามป้อม คุณประโยชน์บำรุงผิว ป้องกันโรคมะเร็ง ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยขับสารพิษภายในร่างกาย เสริมสร้างภูมิต้านทานร่างกาย ช่วยคลายกล้าม แก้อยากดื่มน้ำ ลดเสลด ลดปริมาณน้ำตาลที่อยู่ภายในเลือด บำรุงเหงือกและก็ฟัน ป้องกันเลือดไหลตามไรฟัน รักษาแผลในปาก ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยขยายหลอดลม รักษาอาการหอบหืด รักษาแผลไฟลุก รักษาโรคตาแดง
ผลมะขามป้อม คุณประโยชน์บำรุงผิว คุ้มครองป้องกันโรคมะเร็ง ช่วยขับฉี่ ช่วยขับสารพิษภายในร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย ช่วยคลายกล้ามเนื้อ แก้อยากกินน้ำ ลดเสลด ลดปริมาณน้ำตาลที่อยู่ภายในเลือด บำรุงเหงือกรวมทั้งฟัน ป้องกันเลือดไหลตามไรฟัน รักษาแผลในปาก ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยขยายหลอดลม รักษาอาการหอบหืด รักษาแผลไฟไหม้ รักษาโรคตาแดง
เม็ดของมะขามป้อม มีน้ำมันหอมระเหย คุณประโยชน์ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ
เปลือกลำต้น และก็ แก่นไม้ของต้นมะขามป้อม คุณประโยชน์แก้ของกินเป็นพิษ ช่วยขับปัสสาวะ และก็ รักษาดรคผิวหนัง
โทษของมะขามป้อม

สำหรับเพื่อการกินมะขามป้อม หรือ การใช้ผลดีจากมะขามป้อม ด้านการบำรุงร่างกาย แล้วก็ การดูแลและรักษาดรค มีข้อควรคำนึง ดังนี้
มะขามป้อมมีฤทธิ์เย็น เมื่อรับประทานเข้าไปจะก่อให้อุณหภูมิภายในร่างกายน้อยลง การกินมะขามป้อมจำเป็นต้องกินในจำนวนที่สมควร
มะขามป้อม อาจจะเป็นผลให้เกิดภาวะเลือดไหลไม่ปกติ สำหรับคนเจ็บที่มีแผนการผ่าตัดควรจะงดรับประทานมะขามป้อม อย่างต่ำ 2 อาทิตย์
มะขามป้อมมีรสเปรี้ยว สำหรับผู้ที่เจ็บป่วยโรคระบบทางเดินอาหาร หรือ ผ่าตัดในท้อง ควรจะงดเว้นการกินมะขามป้อม ควรจะรับประทานอาหารเบาๆรสจืดๆ
มะขามป้อม หรือ มะขามประเทศอินเดีย ผลไม้ ที่มีวิตามินซีสูง รูปแบบของต้นมะขามป้อม เป็นยังไง คุณประโยชน์ทางโภชนาการของมะขามป้อม คุณประโยชน์ของมะขามป้อม อาทิเช่น บำรุงร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ขับปัสสาวะ ฯลฯ โทษของมะขามป้อม มีอะไรบ้าง