Design a site like this with WordPress.com
เริ่มได้

กระดาษ เป็นอีกหนึ่งสิ่งประดิษฐ์ที่ใช้ไปแล้วก็สามารถนำมารีไซเคิลใหม่ได้ อย่างหลากหลายชนิด

วันนี้พวกเรามีไอเดียสุดประดิษฐ์ที่ประดิษฐ์จากอุปกรณ์เหลือกินเหลือใช้หมายถึงกระดาษที่ไม่ใช้แล้ว อาทิเช่น กระดาษหนังสือพิมพ์เก่า กระดาษนิตยสารที่ไม่ใช้แล้ว กระดาษจากสมุดรายนามผู้ใช้โทรศัพท์หน้าเหลือง อื่นๆอีกมากมาย ซึ่งสามารถเอามาผลิตสรรค์เป็นของใช้ ของใช้สำหรับตกแต่งบ้านได้อย่างงดงาม ประหยัดเงินในกระเป๋าและก็ยังเป็นการอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติอีกด้วย

มองผิวเผินไม่น่าเชื่อว่าสตูลตัวนี้ตกแต่งจากกระดาษเหลือกินเหลือใช้ โดยการเอากระดาษแมกกาซีนเก่ามาม้วนให้เป็นเส้นกลมๆทำไม่น้อยเลยทีเดียวแล้วเอามาม้วนดังรูปให้ได้ขนาดใหญ่เพียงพอ แล้วเอามาต่อกันกระทั่งเต็ม สตูล ก็จะได้สตูล DIY ที่สวย มีใบเดียวในโลกและไม่มีขายอีกด้วยนะ

ชิ้นนี้ทำคล้ายกับชิ้นแรกเลยนะ ม้วนกระดาษเป็นวงกลมให้เป็นตูดกล่องแล้วม้วนแม้กระทั่งเป็นตัวกล่อง บุกระดาษอีกแผ่นไว้ภายในตัวกล่องเพิ่มความแข็งแรง ก็จะได้กล่องใส่ของกลุ่มกลุ่มแล้วจ้ะ

กระดาษหนังสือพิมพ์ก็ใช้เป็น wallpaper ชั่วครั้งคราวได้นะคะ โก้แล้วยังออมได้อีกด้วยนะ แถมเบื่อเมื่อใดก็แปลงลายได้ไม่ยากอีกตะหาก

ผีเสื้อแสนสวยจากกระดาษสมุดรายนามผู้ใช้โทรศัพท์ ตัดแบบตัวผีเสื้อ (หาแบบจากอินเตอร์เนต) ตัดให้ได้หลายๆขนาดแล้วมาวางซ้อนกัน ก็ใช้เป็นของตกแต่งไดมากมาย อาทิเช่น ใช้เป็นโบว์ห่อของขวัญหรือโมบายก็ได้จ้ะ

สม่ำเสมอจากไอเดียที่แล้ว นำผีเสื้อตัวน้อยหลายๆตัวมามัดรวดกัน ประยุกต์เป็นโมบายหรือแชนเดียเลียก็สวยนะคะ

ทำกระเป๋าใส่ของขวัญจากกระดาษหนังสือพิมพ์เก่า แล้วดวงตราไปรษณียากรเครื่องหมายของผู้เสียสละหรือคนรับไป (ในที่นี้คือนก) เก๋มากมายๆเลยเนอะ
ล่นง่ายๆตัดกระดาษด้วย wording ที่ถูกใจ ติดบนหัวเตียง หลับฝันดีแน่ๆ

ตัดกระดาษหนังสือพิมพ์เป็นตัวสัตว์ต่างๆเอาไปใส่กรอบหรือตกแต่งบ้าน สวยจัง

แปลงโฉมเก้าอี้เก่าด้วยการติดกระดาษหนังสือพิมพ์ที่ตัดเป็นชิ้นๆติดให้ทั่วตัวเก้าอี้ ฉาบด้วยน้ำยาฉาบเงา เก๋สุดๆไปเลย

ตระกร้าใส่ของจากการม้วนกระดาษวารสารให้เป็นกลมๆแล้วเอามาม้วนต่อๆกัน อยากได้ขนาดเล็กใหญ่เพียงใดสุดแท้แต่ปริมาณม้วนกระดาษเลยจ้า

ตกแต่งกรอบกระจกส่องด้วยการม้วนกระดาษ ตัดให้ได้ขนาดเส้นละ 3 นิ้ว แล้วเอามาเรียงรอบกระจก เยี่ยมอ่ะ

ทำเป็นช่อดอกกุหลาบใหญ่ๆเป็นแชนเดียเลียได้เลย

โมบายหัวใจสวยๆ

กรอบรูปสวย แนวรักษ์โลกสุดๆ

Chichen Itza เป็นอีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวโบราณ ที่มีขนาดใหญ่ ได้มีการสร้างขึ้นชาวมายา สวยงามมาก ถ้าหากใครสนใจที่อยากจะไปเที่ยวก็ลองไปได้เลย

ชิเชนอิตซา เป็นภาษามายา แสดงว่า ต้นทางที่ความสุขความสบายของประชากร ตั้งอยู่ทางภาคตะวันออกเฉียงใต้ของเม็กซิโก เป็นแหล่งโบราณคดีวิทยาที่ผลิตขึ้นโดยชาวมายาซึ่งทำขึ้นเพื่อเป็นที่ระลึกนึกถึงของเทพเจ้า

ชิเชนอิตซา มีทรงเป็นสามเหลี่ยมลดขั้นเป็นชั้นๆดูไปดูมาคล้ายกับพีระมิดที่อิยิปต์ แต่ว่าการสร้าง รวมทั้งสิ่งของนั้นต่างออกไป ตรงนี้มีพื้นที่ราว 6.4 ตารางกิโลเมตร วิหารที่ใหญ่สุดมีชื่อว่า วิหารที่นักรบ ทำขึ้นในคริสต์ศตวรรษที่ 12 หลังจากสร้างวิหารเก่าแห่งชักโมล กึ่งกลางสร้างเป็นพระราชวังเหลี่ยมทึบสูงมากขึ้นไป ใช้เป็นที่ทำพิธีสังเวยเทพเจ้าโดยใช้เด็กสาวโยนลงไปมอบเทพเจ้าในที่นั้น นอกจากนั้นในส่วนของพีระมิดที่ทวยเทพเทวดาคูปะทุลคาน ซึ่งนับว่าเป็นพีระมิดแห่งสุดท้าย และก็เป็นพีระมิดที่เรียกได้ว่ายิ่งใหญ่ที่สุดของอารยธรรมมายาด้วย

ที่ตั้ง : Yucatan, Mexico
เปิดให้เข้าชม : 08.00-16.30 น.

GIANT PUMPKIN KAYAKING (พายเรือฟักทอง) เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ไม่มีใครรู้จัก หาดูได้ยากมาก เทศกาลใหญ่ที่ผู้คนจะแข่งขันกันพายเรือคายัคที่เป็นฟักทองยักษ์กันอย่างสนุกสนาน

การนำผลิตผลที่ไม่อาจจะขายได้นำมาสร้างเป็นความหรรษาในสมัยที่ไม่มีไฟฟ้าใช้เป็นสิ่งที่มีให้มองเห็นเสมอในกรุ๊ปชาวไร่ชาวนาแล้วก็เกษตรกรสมัยก่อนก่อน และก็นี่เป็นการเอาฟักทองยักษ์ มาทำเป็นเรือคายักพายข้ามแม่น้ำแข่งขันกัน

\โดยการแข่งขันชิงชัย Giant Pumpkin Kayaking ถูกบันทึกเป็นกีฬาครั้งแรกในปี 1999 ในกรุ๊ปผู้ปลูกฟักทองยักษ์ ก่อนที่จะตอนท้ายจะเป็นกีฬาที่มีผู้เข้าร่วมแข่งขันกว่า 10,000 คน รวมทั้งมีตัวแทนจาก 60 ประเทศทั่วทั้งโลก ซึ่งสถิติดังที่กล่าวมาแล้วถูกบันทึกเอาไว้ภายในการแข่งขันชิงชัยที่ วินด์เซอร์ ประเทศ แคนาดาเมื่อปี 2008

ว่ากันตามจริงและก็ระยะทาง 800 เมตรจากจุดเริ่มแรกจนกระทั่งเส้นชัยไม่ใช่ระยะสั้นๆเลย เพราะฉะนั้นการนำยเรือที่ทำจากฟักทองที่ควักไส้ในออก น่าจะเป็นอะไรที่ยาก รวมทั้งเหน็ดเหนื่อยกว่าการนำยเรือคายักจริงๆหลายเท่านัก

ดิฌง vs แรนส์

ดิฌง
สเตฟาน โชบาร์ มีเพียงแต้มเดียวจาก 6 เกมที่ผ่านมา หลังจากบุกแพ้ บอร์กโดซ์ แบบยับเยิน 0-3 ในเกมล่าสุด

เกมนี้จะพลาดใช้งาน รวมไปถึง ยาสซีน เบนเซีย (มือ), โรแม็ง อามาลฟิตาโน่ (เจ็บกล้ามเนื้อ พัก 2-3 สัปดาห์) และล่าสุด โรเชร์ อสซาเล่ แข้งทีมชาติไอวอรี่ โคสต์ ได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อพลาดลงช่วยทีมในนัดนี้

แรนส์
ฌูเลียง สเตฟ็อง หยุดสถิติทำผลงานเอาชนะได้ 4 เกมติดต่อกัน โดยนัดที่ผ่านมาเปิดบ้านเสมอ แร็งส์ 2-2

สภาพทีมจะขาด เกอร์ซีโน่ เนียมซี่ กองหลังที่เจ็บ รวมไปถึง เจมส์ เลอา ซีลีกี้ ที่ยังไม่หายดีจากอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ ส่งผลให้ทั้งสองรายพลาดมีส่วนร่วมในนัดนี้

ส่วน เฟตูต์ มาอูอัสซ่า เจ็บจากเกมพบโมนาโก ในราย อัลเฟร็ด โกมิส ประตูรายใหม่มีปัญหากล้ามเนื้อลงไม่ได้ นอกจากนั้น สตีเว่น เอ็นซองซี่ กับ ดาเมียง ดา ซิลวา ติดโทษแบน 1 เกม

11 ผู้เล่นตามคาด
ดิฌง (4-3-3) : ซาตูร์แน็ง อัลลักเบ้ – ฟูอัด ชาฟิก, บรูโน่ เอกูเอเล่ ม็องก้า, โจนาธาน แพนโซ่, อานีบาล ชาล่า – เอริค เอบิมบ์, ป๊าป เช็ก ดิย็อป, ดีดีเย่ร์ เอ็นดง – เฟรเดริก ซ็อมมารีตาโน่, มาม่า บัลเด้, มูนีร์ ชูเอียร์

แรนส์ (4-3-3) : โรแม็ง ซาแล็ง – อามารี่ ตราโอเร่, นาเยฟ เฌเรมี่ เฌแล็ง, ดานิเอเล่ รูกานี่, อาเดรียง ตรุฟแฟร์ – ยานน์ โบโอ, แบ็งฌาแม็ง บูรีโกด์, เอดูอาร์โด้ คามาวิงก้า – มาร์กแต็ง แตร์รีเย่ร์, เซรู กีราสซี่, เฌเรมี่ โดกู

เชฟโรเลตคอร์เวทท์ C3 เป็นรถสปอร์ตที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก รุ่นพิเศษของ Corvette ZL1 เป็นที่น่าสังเกตว่าในปี 1978 Corvette C3 ได้รับเลือกให้เป็นรถ Pace สำหรับ Indianapolis 500

ในชื่อของคนรุ่นลำดับที่สามคำว่าปลากระเบนเริ่มสะกดคำพร้อม แต่ว่านี่ไม่ใช่ใจความสำคัญ สิ่งจำเป็นในรถยนต์คันนี้เป็นการออกแบบ! เรือเที่ยวตรวจลำลำดับที่สามนั้นมีพื้นฐานมาจากแนวความคิด 1965 มาโกปลาฉลาม II รูปลักษณ์ที่ผลิตขึ้นโดย David Halls น่าทึ่งมากมาย! การเจาะกล้ามเนื้อพลาสติกด้านข้างที่สลับซับซ้อน – เครื่องนี้ยอดเยี่ยมในสิ่งที่สวยงามที่สุด! เมื่อสร้างพลาสติกนี้ David Halls ไม่ได้เป็นแรงจูงใจอะไรเลย แต่ว่า … โดยขวดที่จัดตั้งจาก Coca-Cola (ดีไซน์โดย Raymond Lowy ผู้มีชื่อเสียงในฐานะดีไซน์เนอร์รถยนต์)!
รถยนต์มีระบบกันสั่นสะเทือนชนิดเดียวกันกับ C2 รวมทั้งเครื่องยนต์กลไกก็เช่นเดียวกันในตอนแรก แต่แล้วเมื่อตอนปี 2512 บล็อกขนาดเล็กแบบใหม่ปัจจุบันมีขนาด 5.7 ลิตร (300 แรงม้า) รวมทั้งรุ่นถัดมา – บล็อกขนาดใหญ่ (7 ลิตร, 390 แรงม้า) แต่ในปี 1972 ข้อมูลเครื่องยนต์กลไกถูกกำหนดตามมาตรฐานใหม่รวมทั้งเครื่องยนต์กลไกขนาด 7.4 ลิตรที่ทรงประสิทธิภาพที่สุดเริ่มพัฒนา“ เพียงแค่” 270 ลิตร แล้วก็ด้วยการแนะนำภาษีเชื้อเพลิงใหม่ Big Block ขนาดใหญ่หลายลิตรเป็นเรื่องของอดีต เพราะฉะนั้นปัจจุบันนี้เรือเที่ยวตรวจสามารถเรียกร้องได้สูงสุด 205 ลิตร “บล็อกเล็ก” นอกจากนั้นรุ่นที่มีตัวแปลงสภาพถูกลบออกจากการผลิต … แต่ถึงกระนั้นรถยนต์ซีดานยังคงเป็นรถยนต์สปอร์ตที่ไปถึงเป้าหมายเป็นอย่างมากหลักฐานของหัวข้อนี้ก็คือปริมาณผลผลิต: 542,861 C3 ถูกสร้างขึ้นด้วยเหตุนั้นนี่ก็เลยเป็นเรือเที่ยวตรวจที่นิยมเยอะที่สุด รุ่นพิเศษของ Corvette ZL1 (โดยยิ่งไปกว่านั้นสำหรับในการแข่งรถ) ก็ถูกปลดปล่อยออกมาเหมือนกัน มอเตอร์ของรุ่นนี้ผลิต 430 ลิตร s. แต่ว่าบังคับได้ง่ายถึง 600 คี่
เป็นที่น่าสังเกตว่าในปี 1978 Corvette C3 ได้รับเลือกให้เป็นรถยนต์ Pace สำหรับ Indianapolis 500

Lunges เป็นอีกท่าของการออกกำลังกายอย่างถุกต้อง เพื่อช่วยให้สะโพกกระชับมากยิ่งขึ้น ทำให้เราได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสมบูรณ์

โดยเริ่มจากการยืนตัวตรง ก้าวเท้าไปข้างหน้า เปิดส้นเท้าด้านหลัง แล้วย่อตัวลง ให้หัวเข่าทำมุม 90 องศา หลังตรง ย่อแล้วยืด ทำ 3 เซต เซตละ 15 ครั้ง ไหนคนไหนต้องการที่จะมีหุ่นเป๊ะๆสะโพกฟิตๆก็จะต้องมาลองท่า Lunge เลยค่า เพราะว่าท่านี้มีมาเพื่อสาวๆที่ต้องการจะมีสะโพกสวยงามได้รูปเลย เป็นท่าบริหารโดยการย่อขา เพื่อกระชับกล้ามต้นขาด้านหน้ารวมทั้งกล้ามเนื้อรอบๆสะโพก โดยไม่ใช้พื้นที่มากเลยค่า ทำง่ายม้ากกก สำหรับสาวๆคนไหนที่อยากจะมีหนุ่นสวยๆเหมือนคนอื่นก็สามารถลองทำได้ มันดีต่อร่างกายมาก ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีอีกด้วย สามารถทำให้เรามั่นใจได้มากขึ้นในการแต่งตัว ไม่ต้องกลังอะไรอีก เมื่อเรามีหนุ่นที่สวยงาม

ท่านี้ช่วยในเรื่อง : กระชับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า รวมทั้งกล้ามเนื้อรอบๆสะโพก

ปธน.คีร์กีซสถาน ไม่อยากให้เกิดนองเลือด’ ยอมลาออก หลังโดนม็อบไล่

นายโซรอนไบ จีนเบคอฟ ผู้นำคีร์กีซสถาน ประกาศลาออกเมื่อวานนี้ (15 เดือนตุลาคม) หลังจากพบเจอการประท้วงขับไล่นานนับเป็นเวลาหลายวัน ที่เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากข้อครหาว่าการลงคะแนนไม่ยุติธรรม

ผู้นำคีร์กีซสถานรายนี้ พูดว่า การที่ตนลาออกเป็นเพราะว่าไม่ได้อยากมองเห็นการปะทะรวมทั้งการเสียเลือดเนื้อระหว่างเจ้าหน้าที่รัฐและก็ผู้ชุมนุม

“สำหรับผม ความสงบในคีร์กีซสถาน ความสามัคคีกันของประเทศ ความกลมเกลียวของประชากร รวมทั้งความสงบสุขในสังคม เป็นสิ่งที่อยู่สูงสุด ไม่มีอะไรที่ดีสำหรับผมไปกว่าชีวิตของของเพื่อนร่วมชาติทุกคน” นายจีนเบคอฟ ระบุในถ้อยแถลงที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ประธานาธิบดี

“ผมมิได้ยึดติดกับอำนาจ ผมไม่ต้องการถูกจารึกในประวัติศาสตร์คีร์กีซสถานว่าเป็นประธานาธิบดีผู้ที่ส่งผลให้เกิดการนองเลือดรวมทั้งยิงประชากรของตน ดังนั้นผมก็เลยขอลาออก”

คีร์กีซสถานเป็นประเทศในภูมิภาคทวีปเอเชียกึ่งกลาง ที่มีอณาเขตติดกับเมืองจีน

ส่วนการต่อต้านคราวนี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 4 เดือนตุลาคม ก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา เมื่อพรรคฝ่ายค้านปฏิเสธผลลงคะแนนส.ส. (สมาชิกสภาผู้แทนราษฎร) ที่แนวร่วมของนายจีนเบคอฟอ้างชัยชนะ

นอกจากนั้น ในคำชี้แจงของนายจีนเบคอฟ ยังเรียกร้องให้นายซาดีร์ จาปารอฟ นำกรุ๊ปผู้ให้การสนับสนุนออกไปจากกรุงบิชเคก เพื่อคืนความสงบเงียบให้กับเมืองหลวงแห่งนี้ด้วย

มะเขือเทศ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูกระจ่างใส ดีต่อสุขภาพอย่างมาก ช่วยรักษาโรคต่างๆได้เป็นอย่างดี

ชวนไปเจาะแหล่งผลิต “มะเขือเทศ” คุณภาพดีเกรดพรีเมียม เพื่อนำมาดัดแปลงเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อคนที่รักสุขภาพที่ดี แถมยังมีผลเรื่อง “ความสวยงาม” ของหญิงได้ดีอีกด้วย เพราะว่ามีสารสำคัญอย่าง ไลโคปีน ช่วยทำนุบำรุงผิวให้สว่างผ่องใส สดใส จากภายในสู่ภายนอก

ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ จะพาไปรู้จัก “มะเขือเทศ” คุณภาพดีตั้งแต่ต้นทางถึงจุดหมายการสร้าง เพื่อได้มะเขือเทศดัดแปลงพร้อมกินสำหรับผู้หญิงที่ต้องการเสริม “ความสวยงาม” ด้านผิวพรรณ หากพร้อมแล้ว…ตามมาทางนี้!

ต้นทาง “มะเขือเทศ” สีแดงสด!
พวกเราได้โอกาสได้เดินทางไปบุกฟาร์มมะเขือเทศคุณภาพดีที่ หมู่บ้านนางอย อำเภอเต่างอย จังหวัดสกลนคร เป็นฟาร์มปลูกที่มีการควบคุมการใช้สารเคมีอย่างหมาะสม รวมทั้งเพียงพอถึงตอนเก็บเกี่ยว จำเป็นที่จะต้องทิ้งระยะเวลาครู่หนึ่งให้สารเคมีย่อยสลายไป ก่อนที่จะเก็บผลมะเขือเทศ แล้วส่งเข้าโรงงานดัดแปลงให้เป็นมะเขือเทศพร้อมกิน

ฟาร์มมะเขือเทศของหมู่บ้านนางอยปลูกอีกทั้งมะเขือเทศเชอรี่ แล้วก็มะเขือเทศลูกท้อสายพันธุ์ Perfect Gold 111 ซึ่งเป็นแหล่งปลูกที่ทำให้ได้มะเขือเทศลูกใหญ่ งาม เปลือกบาง เนื้อเยอะ มีความหวาน รวมทั้งมีสารอาหารสำคัญครบตามมาตรฐาน GAP

“มะเขือเทศ” ดัดแปลง หาซื้อง่าย
เมื่อได้มะเขือเทศคุณภาพดีแล้ว จริงๆสามารถนำผลสดไปทำกับข้าวกินได้เลย แต่ว่าสำหรับผู้หญิงเมืองกรุงที่มีเวลาน้อย ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารรับประทานเอง แม้กระนั้นต้องการกินมะเขือเทศที่อร่อยและก็ได้สุขภาพ ก็สามารถหาซื้อมะเขือเทศดัดแปลงได้ตามร้านค้าสบายซื้อใกล้บ้าน

แต่ว่ากว่าจะได้มาเป็นมะเขือเทศดัดแปลงเกรดพรีเมียมอย่างงี้ ไม่ใช่เรื่องง่าย…

โดยมะเขือเทศสดจาก ฟาร์มมะเขือเทศของหมู่บ้านนางอย จะถูกนำไปส่งยัง “โรงงานหลวงดอยคำ จังหวัดสกลนคร” (โรงงานหลวงสำเร็จรูปที่ 3 เต่างอย) ซึ่งนับว่าเป็นโรงงานหลวงที่แรกในบริเวณลุ่มน้ำโขง เป็นโรงงานรับซื้อผลิตผลมะเขือเทศจากประชาชนนางอย ช่วยทำให้ประชาชนมีรายได้ที่มั่นคงจะ สามารถพึ่งตนเองได้

โดยมะเขือเทศที่รับซื้อมาจะมีวิธีการตรวจทานรวมทั้งคัดเลือกประสิทธิภาพอย่างเข้มงวด เพื่อได้มะเขือเทศสด ลูกใหญ่ เนื้อมาก และไม่มีสารเคมีหลงเหลือ มะเขือเทศกลุ่มนี้ถูกนำไปดัดแปลงจนได้ออกมาเป็น มะเขือเทศเข้มข้น (Tomato paste), น้ำมะเขือเทศ, มะเขือเทศอบแห้ง, แยมมะเขือเทศ รวมทั้งซอสมะเขือเทศ (Ketchup) ได้ผลผลิตที่ส่งขายไปทั่วทั้งประเทศไทย

เอาละ…ได้รู้ถึงทางการสร้าง “มะเขือเทศ” คุณภาพดีของประเทศไทยกันแล้ว ต่อนี้ไปพวกเราจะพาไปดูกันว่าประโยชน์ของมะเขือเทศที่มีต่อ “สุขภาพ” แล้วก็ “ความสวยงาม” มีอะไรกันบ้าง?

  1. ไลโคปีน ป้องกันโรคมะเร็ง
    ในมะเขือเทศมีสาร ไลวัวป่ายปีน (lycopene) เป็นสารในกรุ๊ปแคโรทีนอยด์ พบได้มากในผักผลไม้ที่มีสีส้มหรือสีแดง เป็นต้นว่า แครอท แตงโม มะละกอ ฟักข้าว เกรปฟรุต แล้วก็แน่ๆ…ในมะเขือเทศด้วย

ซึ่งไลโคปีนนี้เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ สามารถคุ้มครองป้องกันโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี ในมะเขือเทศสด 100 กรัม จะมีจำนวนไลวัวไต่อยู่โดยประมาณ 0.9 – 9.30 มก. มีส่วนช่วยลดการเสี่ยงโรคมะเร็งไส้ โรคมะเร็งปอด โรคมะเร็งรังไข่ โรคมะเร็งเต้านม โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก แล้วก็โรคมะเร็งตับอ่อน

  1. มะเขือเทศชะลอ “ความแก่”
    อย่างที่บอกไปว่ามะเขือเทศมีไลโคปีน ซึ่งเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เมื่อรับประทานเข้าไปในจำนวนที่สมควรก็เลยสามารถชะลอความแก่ได้ ช่วยลดริ้วรอยที่วัย บำรุงผิวพรรณให้แจ่มใส เปียกชื้น ทั้งมีวิตามินเอ วิตามินเค รวมทั้งวิตามินซีสูง ก็เลยช่วยบำรุงรักษาสายตา รักษาโรคเลือดไหลตามไรฟัน ช่วยกำจัดคอเลสเตอรอล ช่วยควบคุมและก็ลดน้ำตาลในเลือด ฯลฯ
  2. น้ำมะเขือเทศ เพื่อผิวสว่างใส
    มีผู้หญิงหลายๆคนหันมากินน้ำมะเขือเทศสำเร็จรูป เพื่อเป็นตัวช่วยสำหรับการบำรุงผิวพรรณให้สว่างใส สดใส ช่วยลดลางเลือนผิวหมองคล้ำ ซึ่งเดี๋ยวนี้สามารถหาซื้อได้อย่างง่ายดายในร้านค้าสบายซื้อใกล้บ้าน ปัจจุบันนี้มีน้ำมะเขือเทศสำเร็จรูปนานัปการรสให้เลือกกินได้ไม่เบื่อ มีอีกทั้งน้ำมะเขือเทศ 100%, น้ำมะเขือเทศสูตรลดโซเดียม, น้ำมะเขือเทศ Mocktail, น้ำมะเขือเทศ Virgin Mary ฯลฯ

แนวทางกินน้ำมะเขือเทศเพื่อได้ประโยชน์สูงสุดหมายถึงควรจะดื่มก่อนกินอาหารในตอนท้องว่าง หรือดื่มหลังรับประทานอาหารในทันที เพราะว่าไขมันในของกินจะช่วยทำให้ร่างกายดูดซับไลโคปีนได้ดิบได้ดีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ (นอกจากผู้เจ็บป่วยโรคไต และก็คนที่มีโพแทสเซียมในเลือดสูง ไม่สมควรรับประทานมะเขือเทศ)

  1. รับประทานมะเขือเทศสุก ได้ไลโคปีนสูง
    การทานมะเขือเทศเพื่อได้ประโยชน์สูงสุด ควรที่จะนำมาปรุงผ่านความร้อนให้สุกซะก่อน เมื่อมะเขือเทศผ่านความร้อน จะก่อให้ไลวัวไต่หลุดออกมาจากเนื้อมะเขือเทศได้ง่าย เมื่อรับประทานเข้าไปร่างกายก็สามารถนำสารไลโคปีนไปใช้ได้ดียิ่งกว่ารับประทานแบบใหม่ๆ

ยิ่งไปกว่านี้ ไลโคปีน เป็นสารที่สามารถละลายได้ดิบได้ดีในน้ำมัน เพราะฉะนั้นถ้าหากพวกเราใช้น้ำมันสำหรับในการปรุงมะเขือเทศ จะยิ่งทำให้ร่างกายดูดซับไลโคปีนเจริญเพิ่มขึ้น

  1. รับประทานมะเขือเทศสด ก็ได้ค่าเช่นเดียวกัน
    ในมะเขือเทศใหม่ๆอุดมไปด้วยวิตามินหลายแบบ ทั้งยังวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินเค แถมยังมีใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ช่วยเสริมภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง นอกจากนั้นมะเขือเทศใหม่ๆยังสามารถประยุกต์ใช้ บำรุงผิว แล้วก็ รักษาสิว ได้ด้วย โดยนำมะเขือเทศสับละเอียดมาพอกผิวหน้า หรือฝานบางๆแล้วเอามาติดหน้าก็ได้

ดูดวงทำนายฝัน แม่นๆ ประจำเดือนตุลาคม มาดูกันว่าความรัก และหน้าที่การเงิน การงาน มั่นคง ร่ำรวย

ดูดวง ทำนายความฝัฝันว่าโดนงูกัด คำทำนายสำหรับเดือน ตุลาคม 2563 คุณอาจจะถูกคนชั้นสูงรังแก เคราะห์กรรมตามทันในช่วงนี้ ให้ทำบุญกรวดน้ำ ต้องระมัดระวังข้าวของเครื่องใช้ภายในบ้านจะแตกหักสูญหาย

ทำนายเรื่องความรัก
คนที่อยากมีกิ๊กบ้างคงต้องร้องเพลงรอเพราะอีกนานกว่าที่คุณจะสมหวัง จะมีญาติผู้ใหญ่ที่จะคอยเป็นแม่สื่อเพื่อที่จะช่วยผลักดันให้คุณได้ลงเอยกับคนคุณที่ชื่นชอบ อาจจะมีคนมาทำให้คุณรู้สึกสดชื่น แต่ก็ยังไม่ใช่คนที่คุณหวังไว้

ทำนายเรื่องของ ดวงการเงิน การงาน
อย่าไปฝากใครเข้าทำงานเพราะว่าอาจจะมีปัญหาให้หนักใจ ควรให้ผ่านพ้นไปในช่วงปีนี้ไปก่อนแล้ว ต้องระมัดระวังกับสิ่งที่จะเกิดความผิดพลาดจากน้ำมือของคุณเพราะว่าไปหลงเชื่อคนผิด ที่จะต้องระวังในเรื่องการเมืองในออฟฟิศไว้บ้าง อย่าไว้ใจใครง่ายเกินไป เพราะอาจจะทำให้เราดูแย่ไปกว่าเดิม

ดูรายวัน ประจำวันศุกร์ ที่ 16 ตุลาคม ทำนายโชคลาภ เสริมดวงชะตา-ลดกรรม สำหรับท่านใดที่อยากรู้ว่าดวงชะตาของตัวเองเป็นยังไงบ้าง ก็สามรถลองเข้าไปได้ดูได้เลยว่า จะมีโชคลาภอะไรกันบ้าง

คนวันจันทร์
การงาน วางแผนงานไว้ไม่ค่อยแจ่มแจ้ง จะต้องมีเป้าหมายที่แน่ชัดมากยิ่งกว่านี้ หรือขณะนี้ทำอะไรลอยละล่อง ไม่มีแผนงานที่แน่ชัด
การเงิน มีการเริ่มงานใหม่ๆมีวิถีทางสำหรับการหารายได้ใหม่ๆและจะบรรลุผลสำเร็จ
ความรัก ข้อตกลงหรือสัญญาอะไรกันไว้จะเป็นไปตามนั้น
สุขภาพ สุขภาพในช่องปาก ลำคอไม่ดี คออักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ ปวดฟัน ร้อนใน

สีเฮง สีน้ำเงิน
เลขนำโชค 6 9
แนวทางบรรเทากรรม ให้ทำบุญทำทานด้วยน้ำเปล่า น้ำที่สะอาด ส่วนสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้ไหว้พระราหู

คนวันอังคาร
การงาน บางทีอาจดำเนินการจนกระทั่งเจ็บป่วย และก็ในเดี๋ยวนี้ให้ระวังเรื่องคำพูด อาจมีปัญหาทะเลาะเบาะแว้งกับคนที่อยู่รอบข้างได้
การเงิน แบกรับภาระทางด้านการเงินหรือหนี้สินไว้เยอะมากอยู่ตามลำพังคนเดียว ทำให้เหนื่อยเหน็ด
ความรัก เป็นความความเกี่ยวข้องในแบบอย่างที่จำเจ เดิมๆหรือซ้ำซากจำเจ

สุขภาพ อึดอัด เครียด โรคทางผิวหนัง
สีเฮง น้ำตาล ขาว
เลขนำโชค 1 9
แนวทางบรรเทากรรม ให้ไหว้พระพรหมเพื่อเสริมความเป็นมงคลในชีวิต

คนวันพุธ
การงาน ทุ่มเทกับงานมากมาย แต่ว่าผลที่ได้รับกลับมาอาจส่งผลให้กังวลใจ เศร้าใจ หรือเปล่าเป็นไปเช่นหวัง
การเงิน จะกู้หนี้ยืมสินหรือพูดจาเรื่องเงินให้อ่านข้อจำกัดดีๆเพราะว่าบางทีอาจจะพบข้อจำกัดที่โหดเหี้ยมหรือเปล่ายุติธรรม
ความรัก ต้องการอยู่เพียงลำพัง หรืออาจมีการชักชวนคู่รักไปทำกิจกรรมดีๆด้วยกัน อาทิเช่น ทำบุญทำทาน ท่องเที่ยว
สุขภาพ บริบูรณ์แข็งแรง อาจมีอาการเหน็ดเหนื่อย นอนดึกดื่น มีปัญหาเกี่ยวกับสายตา
สีเฮง ชมพู
เลขนำโชค 1 2
แนวทางบรรเทากรรม ให้ทำบุญทำทานหล่อพระพุทธรุป หมั่นสวดมนต์ไหว้พระด้วยบาทอิติปิโส พาหุงมหากามากๆ

คนวันพฤหัสบดี
การงาน อาจมีการเดินทางเกี่ยวกับเรื่องงาน รวมทั้งจะเป็นการเดินทางที่ไม่สบาย หรือระวังเพื่อนผู้ร่วมการทำงานจับผิด งานไม่ค่อยเดิน
การเงิน ตรวจดูรายได้ค่าใช้จ่ายได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้ไม่ค่อยพลาด
ความรัก ระวังคำพูด อาจส่งผลให้คู่รักกังวลใจได้ หรือในตอนนี้บางทีอาจจะกังวลใจเพราะว่าคู่รัก
สุขภาพ ปวดศีรษะ ปวดสายตา คิดมาก ฟุ้งซ่าน
สีเฮง แดง
เลขนำโชค 4 7
แนวทางบรรเทากรรม ให้หมั่นทำบุญทำทานเกี่ยวกับพระภิกษุสงฆ์ที่เจ็บไข้ได้ป่วยอาพาธเสมอๆ

คนวันศุกร์
การงาน เหน็ดเหนื่อย กดดันเรื่องงาน หรือาจได้ทำงานที่ตัวเองเกลียดชัง
การคลัง มีเรื่องมีราวที่จะต้องจัดการสะสางมากมายก่ายกอง หรือบางทีอาจเป็นภาระหน้าที่เก่าๆ
ความรัก ระวังพบคู่เวรคู่กรรมที่ราวกับลิ้นกับฟัน ทะเลาะกันหลายครั้ง
สุขภาพ บริบูรณ์แข็งแรง
สีเฮง แดง ส้ม
เลขนำโชค 7
แนวทางบรรเทากรรม ให้ไหว้พระราหู ทำบุญทำทานใช้หนี้ใช้สินพระสงฆ์ตามวัดเสมอๆ

คนวันเสาร์
การงาน ระวังมีงานด่วน งานเร่งด่วนเข้ามา ทำให้จำต้องรีบจัดการรีบสะสาง
การเงิน พิจารณาบัญชีรายได้ค่าใช้จ่ายได้ดีขึ้น หรือคิดใช้รายได้ดียิ่งขึ้น
ความรัก มีเกณฑ์ได้โชคลาภ ได้เงินจากคู่รัก หรือบางทีอาจได้งานชิ้นใหญ่จากคนที่อยู่รอบข้างหรือคนแก่ที่เป็นแฟน คนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว
สุขภาพ นอนมืดค่ำ เครียด ไม่ค่อยตั้งอกตั้งใจปฏิบัติงาน หรือดำเนินชีวิตช่วงกลางวันแล้วรู้สึกหมดแรง
สีเฮง แดง
เลขนำโชค 3 8
แนวทางบรรเทากรรม ให้ไหว้พระเจ้าตาก พระนเรศวร แล้วก็ทำบุญทำทานเกี่ยวกับการหล่อพระ มอบให้สังฆทานเสมอๆ

คนวันอาทิตย์
การงาน มีภาระหน้าที่ที่จำเป็นต้องจัดการสะสางมากมายก่ายกอง หรือบางทีอาจจะต้องปฏิบัติงานกระทั่งดิ้นไปไหนมิได้
การเงิน การกู้ยืม การแลกเปลี่ยนเรื่องเงิน หรือการค้าจะมีกำไรงามขึ้น
ความรัก เป็นสุขกับความรักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆหรือบางทีอาจใช้เวลาอยู่ร่วมกันเพิ่มมากขึ้น ผู้ที่มิได้พบคู่รักหรือญาติผู้ใหญ่จะได้พบกัน ใช้เวลาด้วยกัน
สุขภาพ ดูแลตนเองเพิ่มมากขึ้น ทำให้ไม่ค่อยไม่สบาย แต่ว่าให้ระวังภูมิแพ้
สีเฮง แดง
เลขนำโชค 6
แนวทางบรรเทากรรม ให้หมั่นทำบุญทำทานกับบิดามารดาเสมอๆ