อัพเดทไวทันทุกเหตุการ์ณที่เกี่ยวกับกีฬาฟุตบอล

ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาไอเดียตกแต่งบ้านคอนเทมโพรารี คลาสสิก โมเดิร์น ลอฟท์ หรือวินเทจอยู่ คุณ อู่หลงหอมละมุน สมาชิกเว็บพันทิปดอทคอม ก็ได้เก็บสไตล์พวกนั้นเข้าไว้ร่วมกัน แล้วเอามาข้อมูลมาบอกแม้กระทั่งได้ติดตามกันอย่างระมัดระวัง บอกเลยว่างานนี้ใครกันแน่ที่อยากได้หนทางหรือไอเดียตกแต่งบ้านแบบผสมดีๆไม่สมควรพลาดเด็ดขาด

CR รีวิวบ้านในฝันแบบ Contemporary Classic Modern Loft Vintage Style โดย คุณ อู่หลงหอมละมุน

เริ่มจากการหาบ้านใหม่ เพราะมีเจ้าตัวเล็กและไม่มีคนดูแล ก็เลยจำเป็นต้องย้ายมาอยู่ใกล้ๆบ้านแม่ยาย และก็แรกเริ่มเคยซื้อบ้านทาวน์โฮมมาก่อน มีความรู้สึกว่าคงจะแออัดมากยิ่งขึ้น ด้วยเหตุนั้นก็จะมีประสบการณ์บ้างแล้ว ในคราวนี้ก็เลยเลือกบ้านเดี่ยว ด้วยเหตุว่าสมาชิกมากขึ้นรวมทั้งเตรียมตัวเตรียมใจจะอยู่ยาวแล้ว ซึ่งถ้าเกิดรีวิวข้อมูลบกพร่องยังไง จำต้องขอโทษด้วยครับ

1. การตกแต่งด้านในเริ่มกันที่ไปได้ผู้รับเหมาก่อสร้าง Build-in มาจากเพื่อนพ้อง เพื่อนฝูงชี้แนะมาว่าผู้รับเหมาก่อสร้างเคยปฏิบัติงานรับเหมาในห้างมาค่อนข้างจะเยอะแยะ แล้วราคาถูก เลยทดลองให้คิดราคามอง โดยส่วนที่ต้องการจะทำสำคัญๆก็มี

1 Walk-in Closet
2 แผงโทรทัศน์ด้านล่าง
3 ห้องครัว
4 โซฟา+ตู้ รอบๆโต๊ะสำหรับรับประทานอาหาร
5 แผงโทรทัศน์ห้องนอน (เพิ่มมาคราวหน้า)

ส่วนอันนี้ทำเพิ่มจาก Build in
6 ทำฝาผนังข้างหลังโทรทัศน์รวมทั้งโซนโต๊ะสำหรับรับประทานอาหาร (ส่วนนี้ตั้งอกตั้งใจหาซื้อฝาผนังก้อนอิฐเลียนแบบมาติดเอง)
7 ติดวอลเปเปอร์
8 เพิ่มเติมข้างบ้าน+ข้างหลังบ้าน ให้ 2 แสบ (ทำพื้น+ทำหลังคา)
พอเพียงราคาเป็นที่ยอมรับได้ก็คอยราวๆ 2 อาทิตย์ เนื่องด้วยช่างติดธุระอื่น

1. เรื่องแบบพวกเราหาแบบอย่างคร่าวๆไปนั่งมองในอินเทอร์เน็ตมา แล้วส่งให้ช่างมองเป็นส่วนๆไป แล้วต่อจากนั้นก็นัดหมายช่างมาวัดพื้นที่ และก็แกะแบบมาให้
2. ถัดไปก็เริ่มเอาแค็ตตาล็อกมาให้เลือกสี เลือกลายลามิเนต ซึ่งผู้รับเหมาก่อสร้างเองก็ใจเย็นมากมาย ด้วยเหตุว่าพวกเราเลือกนาน และก็เปลี่ยนไปเปลี่ยนมา 555 จัดว่าได้ผู้รับเหมาก่อสร้างดีอยู่ เพราะเหตุว่าได้คำเสนอแนะออกจะมากมาย ปรับแบบไปๆมาๆ จนถึงมาพอดี ส่วนช่างเองก็ถ่ายภาพงานส่งให้มองตลอด แถมเสนอแนะให้เปลี่ยนแปลงมาใช้ไม้สะเดาจะได้ทนปลวกได้มากขึ้น ก็จัดไป
3. ผ่านมาราว 1 อาทิตย์ ช่างทำผลงานเล็กน้อยจากโรงงาน และก็เริ่มทยอยขนมามาทำหน้างาน
4. สำหรับ Walk-in closet เพราะแบบบ้านทำห้องสำหรับส่วนนี้อยู่แล้ว ขึ้นกับพวกเราว่าต้องการใส่เป็นตู้ที่มีไว้สำหรับเก็บเสื้อผ้าหรือทำ Walk-in closet แล้วในบ้านแบบอย่างก็เป็นประตูสไลด์เต็มบานสีดำ ซึ่งก็แน่ๆว่าอยากได้อย่างนั้น แม้กระนั้นของบ้านแบบอย่างเป็นแบบกระจกใช้บานเลื่อนสีดำเต็มบาน ราคาค่อนข้างจะสูง ซึ่งให้ช่างคิดราคาแล้วหนักเกินความจำเป็น ก็เลยมาจบที่หน้าบานอย่างงี้ รวมทั้งเนื่องจากว่าอยากทำห้องโทนสีอ่อน ก็เลยไม่อาจจะใช้กระจกใสดำได้ เลยกลายเป็นกระจกใสติดสติ๊กเกอร์ฝ้าแทน
5. ในส่วนของกระจกโต๊ะแต่งตัวเอง คุณเมียก็อยากได้แบบบ้านเป็นต้นว่ากัน เลยได้กระจกส่องเต็มบานแบบเลื่อนได้อีกด้วยเหมือนกัน
6. ชั้นด้านใน Walk-in closet ตอนต้นผู้รับเหมาก่อสร้างก็วางแบบมาให้ แต่ว่าปรับแบบหมด โดยคิดถึงการใส่เสื้อผ้าของคุณเมียให้ได้มากที่สุด ซึ่งเอาจริงเอาจังๆเป็นของผมเพียงแค่ 1 ช่อง เป็นของคุณเสีย 4 ช่อง สงสัยจริงๆใส่ครบทุกตัวไหม รวมทั้งชั้นเก็บของข้างบน ทีแรกๆตั้งมั่นใช้หน้าบานข้างบนธรรมดา แม้กระนั้นคิดขึ้นได้ว่าถ้าเกิดกลายเป็นบานกระจกจะก่อให้ห้องมองกว้างขึ้น รวมทั้งที่เวลาคุณเมียใช้แสงสว่างเสริมสวยจะถือได้ว่าเป็นการสะท้อนแสงให้มากขึ้นเรื่อยๆเหมือนกัน บวกกับลิ้นชักที่ขอเพิ่มเป็น 4 ชั้น และก็สีของลามิเนตที่เลือกเป็นแบบลายไม้อาร์ช (Ash) สีออกครีมด้วย
7. ผลที่เกิดมาเป็นอย่างนี้ขอรับ
8. จากที่มองเห็นไฟจะเป็นวอร์ม ไวท์ (Warm White) พวกเราก็เกรงว่าเวลาเมียแต่งหน้าทาปากสักครู่สีจะบ้า เลยให้ช่างแปลงหลอดไฟฟ้าเป็นหลอดสลับคูล ไวท์ (Cool White) แล้วก็วอร์ม ไวท์
9. เพิ่มสำหรับลามิเนต ช่างให้เลือกว่าอยากได้แบบมีเท็กพบร์ไหม ส่วนตัวสำหรับเราเลือกแบบมีเท็กพบร์เพราะเหตุว่ามองเหมือนจริงมากยิ่งกว่า บวกกับผิวด้านไม่สะท้อนแสง เลยเลือกลามิเนตทั้งยังบ้านเป็นแบบงี้หมดเลย
10. ซึ่งเพียงพอจัดตั้งได้นิดหน่อย ก็เริ่มมีการต้องการเพิ่มเติมนิดหน่อย โดยขอให้ช่างเพิ่มกระจกฝั่งข้างบานประตูเต็มบานเพื่อสะท้อนแผงโทรทัศน์ จะได้ทำให้ห้องมองกว้างขึ้นไปอีก โดยได้แรงดลใจนี้มาจากห้องเช่าที่พัทยา ท่องเที่ยวมาแล้วคุณเมียบอกอยากได้อย่างงี้ ก็เลยถูกเพิ่มเข้ามา
11. มาถึงในส่วนของฝาผนังโทรทัศน์ห้องนอนรวม ตอกแรกกะว่าจะไม่ทำเพราะรายจ่ายออกจะเยอะแยะ แม้กระนั้นช่างกล่าวว่าให้ทำครั้งเดียวไปเลย เพราะเหตุว่าทำแต่ละครั้งบ้านเหลวแน่ๆ เลยยอมจ่ายไป โดยแบบหาจากในเน็ต ออกแบบให้เป็นชั้นวางโทรทัศน์ซึ่งสามารถใช้เป็นโต๊ะได้ด้วย โดยระบุหน้ากว้างเพียงแค่ 40 ซม. เพราะเหตุว่าไม่ต้องการให้ห้องมองแคบ
    และก็ทำชั้นเก็บของข้างบนเพียงแค่ 2 ล็อค เนื่องจากปรารถนาความโปร่งสบาย ส่วนฝาผนังโทรทัศน์ รวมถึงชั้นเก็บของข้างล่าง ใช้ลามิเนตลายไม้ลักษณะเดียวกันกับ Walk in closet โดยชั้นเก็บของเป็นแบบบานเลื่อนหน้าเดียว ซึ่งก็ได้ย้ายปลั๊กไฟทั้งหมดทั้งปวงมาไว้ภายใน เพราะว่าลูกยังเล็ก รวมทั้งอยากเก็บสายไฟไว้ภายใน
12. เอาสีเทาเดิมออก ลงสีขาวทับ ด้วยเหตุว่าจะติด wallpaper แล้วก็ติดประทีปเล็ก 2 จุด ที่ฝาผนังโทรทัศน์ เพราะเมียชอบเปิดไฟหยีตอนนอน เนื่องจากจำต้องตื่นมาดูลูก (หัวข้อสำคัญเป็นกลัวผี 555)
    มาถึงส่วนห้องครัวกันบ้าง พื้นที่ห้องครัวออกจะเล็ก และจากนั้นก็จริงๆไม่มีแบบห้องครัวในใจเลย เลยให้ช่างวางแบบมาให้ มองชั้นตู้จากบ้านแบบอย่าง แต่ว่าขอเพิ่มพื้นที่ตู้ข้างบน ซึ่งก็ได้มาเป็นหน้าบานเต็มติดฝ้ารวมทั้งชั้นตู้ข้างล่าง ส่วนห้องครัวทางโครงงานทำเคาน์เตอร์ปูนมาให้แล้ว เลยทำอะไรมากมายไม่ค่อยได้ เนื่องจากถูกระบุตำแหน่งแล้ว แบบลามิเนตเลือกใช้ลามิเนตดำเงา ข้างล่างใช้ลายไม้ชนิดเดียวกันกับส่วนของโต๊ะสำหรับรับประทานอาหาร
13. เพียงพอทำเสร็จช่างยังถามหาไฟในห้องครัวว่าพอเพียงหรือเปล่า เนื่องจากว่าตัวชั้นจะบังแสงสว่างจากข้างบน เสนอแนะให้ติดไฟแอบซ่อนทางใต้ชั้นตอนทำอาหารเพิ่มเติมนิดเดียว แต่ว่าคงจะได้ใช้งานคุ้มกว่า
14. ในส่วนของโซนทานข้าวอยากได้ตามแบบบ้านแบบอย่าง โดยการทำเป็นโซฟาติดกำแพงรอบๆโต๊ะสำหรับรับประทานอาหาร และก็ชั้นตู้สำหรับตู้แช่เย็น โดยช่างชี้แนะให้ทำเป็นชิ้นเดียวกันจะมีผลให้มองเป็นสัดส่วน โซฟามีลิ้นชักข้างใต้และก็มีชั้นสำหรับวางสิ่งของข้างๆ 2 ด้าน สำหรับเก็บของ ส่วนชั้นตู้แช่เย็นทำเป็นช่องเก็บของและก็เครื่องใช้ไฟฟ้าอิเล็กทรอนิกส์เล็กน้อย โดยลามิเนตใช้ลายเดียวกับตู้ข้างล่างห้องครัว
15. ซึ่งในตอนแรกชั้นที่มีไว้วางของติดฝาผนังทำเป็นชั้นธรรมดา แม้กระนั้นช่างชี้แนะให้ติดกระจกภายใน พอเพียงติดแล้วห้องก็กว้างมากยิ่งขึ้นโดยทันที
16. ส่วนของฝาผนังฝั่งโซฟาห้องครัวตั้งอกตั้งใจติดฝาผนังก้อนอิฐเทียม ให้มองแนวลอท์ฟตั้งมั่นซื้อมาติดเอง (ด้วยความต้องการออม) โดยให้ช่างมาช่วยติดด้วยนิดหน่อย เอาจริงเอาจังๆหากไม่มีวัสดุช่างโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ได้แก่พวกเลื่อยมือแบบเล็ก ปืนตะปู ก็ทุกข์ยากลำบากแน่ๆ แต่ว่าก็ผ่านมาได้แบบทุลักทุเล พบเจอปัญหาปืนตะปูเจาะฝาผนังพรีแคสไม่เข้าด้วย จำต้องยิงหลายทีและก็เปลี่ยนแปลงจุดยิง ยิงจนกระทั่งฝาผนังที่ซื้อมาพรุนอย่างยิ่งจริงๆเชียว แต่ว่าช่างเถอะตรวจงานสีคราวหลังได้
17. โซนแผงโทรทัศน์ห้องรับแขกหาแบบจากอินเทอร์เน็ต มีชั้นตู้ข้างล่างสีขาว ชั้นตู้ข้างๆลายหินอ่อน และก็แผงโทรทัศน์เป็นลายไม้ โดยการทำไฟแอบซ่อนอยู่บนแผงไม้ข้างบน
18. ช่างบิวท์อินได้ชี้แนะให้ใช้กระจกดำตัด จะมีผลให้งามเยอะขึ้น ก็โอเค ทำออกมาแล้วดูดีจริงๆ
19. ในส่วนของข้างหลังที่เป็นช่องตรงกับบันได ได้ทำเป็นชั้นวางกุญแจ วางของเล็กๆ
20. ในส่วนของฝาผนังก้อนอิฐเทียมตั้งมั่นเลือกใช้ฝาผนังก้อนอิฐเทียมที่เป็นแผงใหญ่มาติดเป็นแผ่นๆด้วยเหตุว่าหากใช้ก้อนอิฐเทียมเป็นก้อนทายใจว่าถ้าหากว่ามีฝุ่นผงจะชำระล้างตรากตรำ เลยเลือกที่เป็นอุปกรณ์แบบอื่นเพื่อได้เช็ดถูชำระล้างได้ แล้วก็เท่าที่ซักถามมา ค่าติดค่อนข้างจะสูง ซึ่งก็ตั้งมั่นติดเองอยู่แล้ว รวมแล้วติดอีกทั้ง 2 ด้านใช้เวลาราวๆ 3 วันเสร็จ โดยไปได้ไอเดียนี้มาจากห้องอาหาร มองเห็นแล้วอยากได้เลยเอามาไว้ภายในโซนนี้
21. ต่อจากนั้นพอเพียงมีเวลาไปเดินงานเครื่องเรือน ก็เลยไปได้ชุดโต๊ะรับประทานอาหารหินอ่อน ชุดที่พักผ่อน และก็โซฟาห้องรับแขกมา โดยสำหรับเตียงคุณเมียตั้งมั่นจะนอนกับลูก ยังไม่แยกห้องจวบจนกระทั่งจะโต แรกเริ่มเตียง 6 ฟุต จำต้องเปลี่ยนกันนอนพื้น 1 คน เลยสั่งชุดเตียงแบบ 6+3.5 ฟุต
22. ในส่วนของฝาผนังตั้งมั่นจะติดวอปเปเปอร์ทั้งยังบ้าน โดยจะแบ่งเป็นส่วนห้องนอน 1 สี Muddy blush (ออก Nude หรือ ชมพู Pastel) ซึ่งท้ายที่สุดก็ให้ช่างเพิ่มที่บังผ้าม่านและก็ไฟรางผ้าม่านเพิ่ม
23. ห้องนอน 2 สี ม่วงอ่อน ส่วนห้องนอน 3 สีฟ้าอ่อน ไม่มีรูปเพราะเหตุว่าคงจะเต็มไปด้วยของที่ยังมิได้แกะออกมาจากกล่อง
24. ชั้นล่างเป็นสีเทา
25. รวมถึงโถงบันไดก็เป็นสีเทาด้วย แม้กระนั้นที่เป็นสีเทาครึ่งเดียวเป็นเนื่องจากเป็นวอลเปเปอร์หมด แม้กระนั้นช่างเถิด ทำให้มองสว่างขึ้นเช่นเดียวกัน

ซึ่งในส่วนของการตกแต่งด้านนอก เพิ่มเติมข้างบ้านแล้วก็ข้างหลังบ้านสำหรับเจ้า 2 แสบโดยลงเสา 4 เมตร 36 ต้น ซึ่งช่างก็ได้เสนอแนะให้เทปูน โดยใช้เหล็ก 2 หุนแทนเหล็กม้วนไวเมโท ใช้ปูนเกรด 280 รวมทั้งทำหลังคาโดยไม่ลงเสา

ถ้ามีเวลาจะมารีวิวเพิ่ม เพราะเหตุว่าอยู่ขณะทำนะครับ โดยรวมๆออกมาดังที่อยากมากยิ่งกว่า 95% จัดว่าช่างดีทีเดียว ส่วนสไตล์ ผมเขียนทุกแบบ เพราะเหตุว่ามันอยากได้นู้น อยากได้นี่ มาผสมๆกัน ไม่มีแบบแน่นอน เลยออกมาเป็นแบบของตนแบบงี้ ประพฤติตามที่อยากได้เพราะว่าบ้านอยู่กับพวกเราไปตลอดครับผม

ผลิตภัณฑ์จากกะลามะพร้าว เป็นผลิตภัณฑ์ที่สะท้อนถึงภูมิปัญญาพื้นเมือง ที่ถือได้ว่าเป็นวิถีชีวิตของราษฎร ตลอดจนเป็นวัฒนธรรมที่ดีเลิศของการศึกษาเพื่อนำกะลามะพร้าวที่เป็นอุปกรณ์เหลือกินเหลือใช้มาประดิษฐ์เป็นเครื่องตกแต่งบ้าน เครื่องประดับแล้วก็เครื่องแต่งตัวภาวะสตรี โดยเดี๋ยวนี้มีการดีไซน์เป็นกระเป๋าหิ้ว ภาวะสตรี สายรัดเอว เข็มติดเสื้อปั่นปักผม สร้อย ที่เด่นๆก็ได้แก่ โคมฟ้าสามขา แล้วก็ตะเกียงเจ้าพายุซึ่งวิถีทางของวิธีการทำผลิตภัณฑ์จากกะลามะพร้าวเป็นไอเดียที่ถือไม่สิ้นสุด ความคิดดีเยอะแค่ไหนราคาก็ยิ่งสูงมากมายแค่นั้น

วัสดุอุปกรณ์สำคัญรวมทั้งการลงทุนพื้นฐาน งบประมาณพื้นฐานนั้นถือเป็นการลงทุนหนแรกในเรื่องเครื่องมือต่างๆเป็นหลักราวๆ 5,000 บาทกับวัสดุอุปกรณ์สำคัญอย่างเช่น เครื่องขัดหินเจียร ตะไปสว่านมือ คันเลื่อยปรุ ไขควง กาวลาเท็กซ์หรือกาวยี่ห้อช้าง แลคเกอร์ พู่กันเบอร์ใหญ่ เทียนไข ตะปู ฯลฯ ดังนี้เครื่องใช้ไม้สอยสำคัญอย่างกะลามะพร้าวนั้นพวกเราสามารถหาซื้อได้อีกทั้งจากสวนมะพร้าวหรือตามโรงงานกะทิสด โรงงานสกัดน้ำมันที่ทำจากมะพร้าว หรือตลาดสดต่างๆ

วิธีทำผลิตภัณฑ์จากกะลามะพร้าว นำกะลามะพร้าวแก่จัดที่แห้งแล้วมาขูดเอาเนื้อภายในออกให้หมด แล้วขัดผิวด้านนอกกะลาด้วยเครื่องขัดหิจียร ส่วนข้างในขัดด้วยกระดาษทรายเบอร์ 100, 320, 1000 เป็นลำดับ ร่างแบบลายลงบนผิวกะลาด้วยดินสอ หรือนำแบบลายที่ตระเตรียมไว้ทากาวลาเท็กซ์ข้างหลัง แล้วปิดแบบลายลงบนผิวกะลาให้เรียบ ปล่อยทิ้งเอาไว้ให้แห้ง (กะลาที่ใช้จะเป็นทั้งยังลูก เป็นด้าน หรือเป็นเศษ ขึ้นกับลักษณะของสินค้า) ใช้สว่านเจาะรูตามแบบลาย โดย ใช้ดอกสว่านขนาด 2 มม. เจาะให้รอบแบบลาย เพื่อเป็นรูสำหรับใส่ใบเลื่อยฉลุ ใช้เลื่อยฉลุตามแบบลาย โดยเริ่มจากข้างในก่อน แล้วฉลุขอบภายนอกเพื่อความสบายสำหรับการจับงาน (ใช้เทียนไขลูบคลำใบเลื่อยปรุเพื่อลื่น สะดวกในการฉลุ) เสร็จแล้วลอกกระดาษแบบลายที่ติดไว้ออก ตกแต่งผิวและก็ขอบนอกของกะลาด้วยตะไบหยาบคายแล้วก็ตะไบละเอียด แล้วต่อจากนั้นขัดด้วยกระดาษทรายขัดไม้เบอร์ 4 รวมทั้งเบอร์ 0 จนถึงผิวกะลาเรียบที่สุด ในกรณีที่จะต้องมีการประกอบส่วนประกอบต่างๆเข้าด้วยกัน หรือติดสินค้าบนแท่นไม้ ให้ใช้กาวยี่ห้อช้างหรือกาวลาเท็กซ์ติด แม้อยากเพิ่มความแข็งแรงเพิ่มขึ้น ใช้ตะปูหรือหมุดตอกเป็นสลักยึดติด ถ้าหากอยากได้ฉาบเงาให้ใช้พู่กันทาแลคเกอร์จนทั่วผลิตภัณฑ์ แล้วทิ้งไว้ให้แห้ง ทาซ้ำใหม่ ทำแบบนี้ 2-3 ครั้ง จะได้ผลิตภัณฑ์ที่เงาสวย

กลเม็ดสำคัญสำหรับการทำ การนำกะลามะพร้าวมาทำสินค้าต่างๆจะต้องใช้กะลาแห้งจริงๆเพราะเหตุว่าความชุ่มชื้นจากกะลาจะมีผลให้กำเนิดเชื้อราได้ ต้องมีการพัฒนาแบบสินค้าให้นานัปการ โดยการทำเป็นของใช้ของตั้งโชว์ ของฝาก เครื่องเพชรพลอยต่างๆทำเลที่ตั้งสำหรับการขายรวมทั้งรายได้พื้นฐาน ราคาของสินค้าจากกะลามะพร้าวยกตัวอย่างเช่นประทีป หัวเข็มขัด สร้อยคอ เครื่องเรือนในการตกแต่งบ้าน จะขึ้นกับความละเอียดลออเป็นหลักรวมทั้งวางแบบของงานที่ยิ่งมีไอเดียเท่าใดราคาก็ยิ่งดีแค่นั้น

ราคาเริ่มได้ตั้งแต่หลักร้อยไปถึงหลักพันทำเลที่ตั้งสำหรับการค้าส่งได้ทั้งยังร้านค้ากิ๊ฟช็อป ร้านขายของฝาก หรือขายตามอินเตอร์เนตที่นับว่าเป็นตลาดใหม่ที่ไม่ต้องลงทุนมากมายขอเพียงแต่มีฝีมือสำหรับเพื่อการทำที่ดีอาจมีออร์เดอร์จากโรงแรม รีสอร์ทได้อีกด้วย

ดังนี้เรื่องประสบการณ์แล้วก็การหาความรู้เพิ่มเติมอีกนับว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นมากมาย ในอินเทอร์เนตเดี๋ยวนี้มีแหล่งข้อมูลที่ทำให้พวกเราทราบดีว่าสิ่งที่จำเป็นของผู้ใช้เป็นเยี่ยงไรถ้าพวกเราปรับผลิตภัณฑ์ให้เป็นไปตามสิ่งที่มีความต้องการนั้นจะยิ่งเป็นการสร้างข้อดีที่น่าดึงดูดมากขึ้นด้วย

เมื่อทราบดีว่าจะต้องมาลงหยุดที่ดินแดนแห่งนี้ ทำให้หัวใจของนักท่องเที่ยวนั้นเต้นระทึกและก็พองโตด้วยความระทึกใจ เนื่องจากประเทศโปแลนด์เป็นประเทศที่มีความน่าดึงดูดใจไม่น้อย หาใช่เรื่องราวของประวัติศาสตร์ศิลปไม่ แม้กระนั้นมันเป็นดินแดนที่ประวัติศาสตร์สงครามโลกอีกทั้งครั้งอันดับที่หนึ่งและก็ครั้งลำดับที่สอง

เป็นดินแดนที่ต่อสู้รวมทั้งป้องกันเอกราชของชาติมาด้วยเลือดรวมทั้งชีวิตนับล้าน เป็นชาติเดียวของยุโรป ที่จะต้องทำศึกกับหัวหน้าระบอบคอมมิวนิสต์จากสองประเทศเป็น สตาลินที่รัสเซีย และก็ฮิตเลอร์ที่เยอรมัน ในเวลาพร้อม แต่ว่าสิ่งที่จูงใจให้จำต้องร่อนมาตะลอนในดินแดนที่นี้ ก็เนื่องจากว่าต้องการอยากทราบเรื่องราวของประวัติศาสตร์ ที่ล่ำลือกันว่าโหดแบบเมืองนรกบนดินที่ค่าย เอาชวิตซ์ ซึ่งมันเป็นที่จองจำตัวประกันนับแสนนับล้านคน เรื่องราวจะเป็นยังไง ติดปีกแล้วตามกันมาได้เลย

Poland (ประเทศโปแลนด์) หรือสาธารณรัฐประเทศโปแลนด์ ตั้งอยู่ศูนย์กลางของยุโรป มีเพื่อนบ้านถึง 7 ประเทศ โดยที่ทิศตะวันตกใกล้กับเยอรมันนี ทิศใต้ใกล้กับสาธารณรัฐเช็กและก็สโลวาเกีย ทิศตะวันออกติดยูเครนและก็เบลาลุส ทิศเหนือติดสมุทรบอลว่ากล่าวก ลิทัวเนีย แล้วก็ประเทศติดอยู่ลีนินกราดของเมืองเซีย ประเทศโปแลนด์เคยเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของเมืองเซียในครั้งสงครามโลก

ประเทศโปแลนด์เป็นประเทศหนึ่งในประเทศที่มีเงินมีทอง และก็มีอำนาจเยอะที่สุดในยุโรป ซึ่งจัดตั้งเมื่อกว่า 1,000 ปีกลาย โดยวงศ์สกุลเปียสต์ แต่ว่าตอนสงครามโลกครั้งที่ 1 ประเทศโปแลนด์ก็ถูกแบ่งเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของ เมืองเซีย ออสเตรีย รวมทั้งปรัสเซีย แต่ว่าก็ได้รับเอกราชภายหลังสงครามโลกครั้งที่ 1 สิ้นสุดลง แม้กระนั้นสายลมหวลก็กลับมาอีกทีภายหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 ประเทศโปแลนด์ได้เปลี่ยนเป็นบริวารลัทธิคอมมิวนิสต์ของโซเวียต ถัดมาข้างหลังสงครามโลกสิ้นสุดลง ชาวประเทศโปแลนด์ได้ดิ้นรนต่อสู้เพื่ออิสระ จนกระทั่งท้ายที่สุดหัวหน้าที่เป็นข้างระบอบคอมมิวนิสต์ได้พ่ายไป ประเทศโปแลนด์ก็เลยได้ความอิสระ และก็ได้เข้ามาเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของสหภาพยุโรปจากนั้นมา มองเอาเถอะ…บ้านคนไหนกัน คนใดกันก็รัก

ประเทศโปแลนด์มีเมืองหลวงเป็น กรุงวอร์ซอ พื้นที่เกือบจะทั่วทั้งประเทศเป็นที่ราบ เว้นเสียแต่ทางตอนใต้ติดชายแดนเป็นเทือกเขา แล้วก็เทือกเขาที่สูงสุดเป็น Rysy ที่อยู่เหนือจากระดับน้ำทะเลถึง 8,200 ฟุต ส่วนหน้าหนาวตอนมกราคม มีอุณหภูมิติดลบ 1-5 องศาเซลเซียส ส่วนหน้าร้อนตอนก.ค.มีอากาศเย็นสบาย อุที่ภูเขาไม่เฉลี่ยอยู่ที่ 16-19 องศาเซลเซียส ซึ่งเสมือนหน้าหนาวในกรุงเทพเลย

ประวัติศาสตร์ของประเทศโปแลนด์นี่ทำให้ซาบซึ้งใจจับใจ ทำให้ยิ่งต้องการทราบว่าความเป็นอยู่ในตอนนี้เป็นกันเช่นไร เลยจำต้องลงพื้นที่ตรวจกันที่เมืองหลวงก่อนเป็นขั้นแรก

วอร์ซอ เป็นเมืองศูนย์กลางอุตสาหกรรมหนัก ได้แก่ รถยนต์ เหล็ก และก็เครื่องจักรอุตสาหกรรม เมืองวอร์ซอมีการผสมของสถาปัตยกรรมแบบเก่าแล้วก็ใหม่ ราวกับมีเมืองเก่ารวมทั้งเมืองใหม่อยู่ในเมืองใหญ่ที่เดียวกัน ซึ่งบริเวณเมืองเก่า หรือ Old Town ได้ถูกประกาศให้เป็นเมืองมรดกโลกจากองค์การศึกษาวิทยาศาสตร์และวัฒนธรรมแห่งสหประชาชาติไปแล้ว เนื่องมาจากสถาปัตยกรรมของเมืองวอร์ซอถูกผลิตราวศตวรรษที่ 13 รวมทั้งมีหลายแห่งที่ได้รับความทรุดโทรมจากสงครามโลกครั้งที่ 2 แต่ว่าก็ได้รับการบูรณะจนกระทั่งตอนนี้

Old Town (จัตุรัสเมืองเก่า) เป็นสถานที่เที่ยวที่สวยสดงดงามแห่งหนึ่งของประเทศโปแลนด์ ซึ่งสามารถเย้ายวนใจนักเดินทางได้ทุกปี ด้วยสถาปัตยกรรมแบบยุโรปตะวันออกแท้ๆและก็กิจกรรมที่โล่งแจ้งในตอนหน้าร้อน ตลาดนัดที่โล่งแจ้งที่ขายสินค้ามากมาย ทั้งยังของโบราณรวมทั้งของใหม่ มีช่างวาดเขียนมานั่งรับจ้างเขียนภาพเสมือน มีโต๊ะรับจ้างขัดรองเท้า รวมทั้งอีกเพียบเลย ยิ่งกว่านั้น ยังมีบริการรถม้าพาชมรอบเมืองเก่า ซึ่งเป็นสีสันที่ชีวิตฤดูร้อนที่สวยทีเดียว

นี่เป็นกีฬาของคนออสเตรเลียที่ได้แรงผลักดันจากความลำเค็ญเมื่อครั้งสมัยก่อน…

ย้อนกลับไปในปี 1979 ตลาดประมงของออสเตรเลียจะมีการคัดเหล่าเด็กวัยหนุ่มที่มาสมัครขอเป็นลูกเรือล่าปลาทูน่า ด้วยการทดสอบให้โยนและก็รับปลาว่าคนไหนโยนได้ไกลที่สุด และก็ยอมรับได้นานที่สุด

ซึ่งหลังจากมีการสร้างสรรค์ในวงแคบๆเพื่อหาวิธีเหวี่ยงปลาไปให้ได้ไกลที่สุด เปลี่ยนเป็นการประลองที่มองเป็นแบบมากยิ่งขึ้น โดยในปี 2002 ที่มีการจัดแข่งขันในเพียงพอร์ทลินคอร์น ออสเตรเลีย มีผู้กระทำสถิติปาได้ไกลถึง 37.23 เมตร ในช่วงเวลาที่ของข้างหญิงนั้นมีสถิติเขวี้ยงไกลที่ 21.25 เมตร

อย่างไรก็ดีภายหลังปี 2007 ได้มีการเปลี่ยนไปใช้ปลาทูน่าเลียนแบบมาเป็นวัสดุอุปกรณ์สำหรับการเหวี่ยงแทน เพราะว่าปริมาณปลาทูน่าในทะเลลดน้อยถอยลงไปนั่นเอง

นอร์เวย์
ลาร์ส ลาเกอร์บัค ยังไม่ปรับทัพจากเกมชนะ โรมาเนีย 4-0 นั่นหมายความว่าทั้ง โจชัว คิง, มอร์เท่น ธอร์สบี้, เฟรดริค มิดต์สโย, มาร์ติน ลินเนส, มาร์คุส เฮนริคเซ่น, โยนาส สเวนส์สัน หรือ เยนส์ เพ็ตเตอร์ เฮาก์ ยังเป็นสำรอง

เออร์ลิ่ง ฮาแลนด์ จะลงเล่นกองหน้าคู่ อเล็กซานเดอร์ ซอร์ลอธ แดนกลางมี มาร์ติน โอเดการ์ด, ซานเดอร์ แบร์ก, มาธีอัส นอร์มันน์, โมฮาเหม็ด เอลยูนุสซี่ ลงทำเกม ส่วน โอมาร์ เอลับเดลาอุย, สเตฟาน สตรานด์เบิร์ก, คริสโตเฟอร์ อาเยอร์, บีร์เกอร์ เมลิ่ง จะลงคุมแนวรับ โดยมี รูเน่ ยาร์สไตน์ เฝ้าเสา

ไอร์แลนด์เหนือ
เอียน บาราคลัฟ ไม่มี จามาล ลูอิส แบ็กซ้ายจาก นิวคาสเซิ่ล ที่้เจ็บข้อเท้า ขณะที่ แดเนียล บอลลาร์ด จะได้ออกสตาร์ทแทน เคร็ก แคธคาร์ต หรือ จอนนี่ อีแวนส์ ส่วน คอรี่ อีแวนส์, คอเนอร์ วองชิงตัน, จอช แม็คเจนนีส, ไนออลล์ แม็คกินน์, เลียม บอยซ์ หรือ ทอม ฟลานาแกน พร้อมสลับลงสนาม

คอเนอร์ วอชิงตัน จะลงเล่นกองหน้าคู่ จอร์จ แม็คเจนนีส แดนกลางมี คอรี่ อีแวนส์, สตีเว่น เดวิส, จอร์จ เซวิลล์, ไนออลล์ แม็คกินน์ ลงทำเกม ส่วน สจ๊วร์ต ดัลลาส, แดเนียล บอลลาร์ด, จอนนี่ อีแวนส์, เชน เฟอร์กูสัน จะลงคุมแนวรับ โดยมี ไบลี่ย์ พีค็อค ฟาร์เรลล์ เฝ้าเสา

11 ผู้เล่นตามคาด

นอร์เวย์ (4-4-2) : รูเน่ ยาร์สไตน์ – โอมาร์ เอลับเดลาอุย, สเตฟาน สตรานด์เบิร์ก, คริสโตเฟอร์ อาเยอร์, บีร์เกอร์ เมลิ่ง – มาร์ติน โอเดการ์ด, ซานเดอร์ แบร์ก, มาธีอัส นอร์มันน์, โมฮาเหม็ด เอลยูนุสซี่ – เออร์ลิ่ง ฮาแลนด์, อเล็กซานเดอร์ ซอร์ลอธ

ไอร์แลนด์เหนือ (4-4-2) : ไบลี่ย์ พีค็อค ฟาร์เรลล์ – สจ๊วร์ต ดัลลาส, แดเนียล บอลลาร์ด, จอนนี่ อีแวนส์, เชน เฟอร์กูสัน – คอรี่ อีแวนส์, สตีเว่น เดวิส, จอร์จ เซวิลล์, ไนออลล์ แม็คกินน์ – คอเนอร์ วอชิงตัน, จอร์จ แม็คเจนนีส

ในปีพ. ศ. 2506 เชฟโรเลตได้เปิดตัวคอร์เวทท์ที่โด่งดังรุ่นลำดับที่สอง แบบจำลองนี้มีชื่อว่า Sting Ray (Electric Scat) ดีไซน์เนอร์มีชื่อเสียง Larry Shinoda (ผู้ผลิตฟอร์ดมัสแตง) แล้วก็ William Mitchell ดำเนินงานใน C2 ผ่านความเพียรพยายามของพวกเขาโมเดลได้รับอิสระสองปีกนกบนน้ำพุขวาง (ลักษณะนี้ยังคงใช้กับเรือเที่ยวตรวจ!) ต้นแบบที่เป็นเอกลักษณ์รวมทั้งเครื่องยนต์กลไก V8 ทรงประสิทธิภาพของเชื้อสาย Big Block – 425 แรงม้า 6.5 ลิตรแล้วก็ 435 แรงม้าที่มีขนาด 7 ลิตร พร้อมด้วยคาร์บูเรเตอร์ในตัว (Tri Power) C2 ผลิตด้วยรถเก๋งแล้วก็รถยนต์เปิดหลังคา โดยรวมแล้วมีการผลิตรถยนต์ปริมาณ 117,964 คัน

ในปีพ. ศ. 2504 ก่อนจะเปิดตัวโมเดล C2 ออกสู่ตลาดได้มีการตกลงใจที่จะสร้างความพึงพอใจต่อสาธารณะด้วยแนวความคิดคอร์เวทท์มาโกปลาฉลามซึ่งถัดมาเปลี่ยนเป็นที่รู้จักมากพอๆกับ C2 เริ่มแรก และก็ในปีพ. ศาสตราจารย์ 2506 รุ่นแกรนด์สปอร์ตได้รับการปล่อยตัวซึ่งในสมัยของพวกเราคือเรื่องของการตามล่าหานักสะสมทั้งโลก ทำขึ้นในแผนการลับโดย Zora Arkus-Dantov คุณไม่เคยเข้าไปในสนามแข่งขันของทั่วโลก แต่ว่าในอเมริกาคุณได้รับความนับถือรวมทั้งความยำเกรง มีเพียงแค่ 5 หน่วยที่ทำขึ้นมากับเครื่องยนต์กลไก V8 ที่มีคาร์บูเรเตอร์ Weber สี่ตัวด้วยขนาด 377 ลูกบาศก์เมตร นิ้ว (6.2 ลิตร) ซึ่งปรับปรุง 550 ลิตร

ท่านี้ไม่ได้ทำยากเลยจ๊ะ เริ่มจากยืนตัวตรงแยกขาน้อย หลังจากนั้นย่อตัวคุกเข่าลงเกือบจะติดพื้น ใช้มือทั้งสองข้างจนถึงไว้ ออกแรงเลื่อนขาทั้งสองข้างไปข้างหลัง โดยที่มือทั้งสองข้างยังดันพื้นอยู่แบบท่าวิดพื้น ออกแรงดันขากลับมาด้านหน้าแล้วลุกยืนขึ้น และก็กระโดดยกแขน นับเป็น 1 ครั้ง ทำ 3 เซต เซตละ 15 ครั้ง ท่านี้จะต้องทดลองความฟิตของร่างกาย ความพิเศษของท่านี้ เป็นสามารถใช้ลดไขมัน , คาร์ดิโอและก็เพิ่มความแข็งแรงของร่างกายได้ในคราวเดียว กล่าวได้ว่าเป็นท่าที่เผาผลาญเจริญอันดับหนึ่งเลยยยย

ท่านี้ช่วยในเรื่อง : กระชับบริเวณหน้าท้อง แขน รวมทั้งหัวไหล่

นางเมลาเนีย ทรัมป์ ภริยาผู้นำสหรัฐ โพสต์ลงเว็บทำเนียบผู้นำสหรัฐวานนี้ (14 เดือนตุลาคม) ตรงเวลาเขตแดนว่า เด็กผู้ชายกางร์รอน ทรัมป์ ลูกชายวัย 14 ปี ติดโรคเชื้อไวรัสโคโรนาสายจำพวกใหม่ 2019

สตรีลำดับที่ 1 ของสหรัฐรายนี้เปิดเผยว่า ตอนต้นลูกชายของตัวเองเข้ารับการตรวจค้นเชื้อภายหลังจากตนและก็ผัว นายโดนัลด์ ทรัมป์ ซึ่งเป็นผู้นำสหรัฐ ตรวจเจอเชื้อดังที่กล่าวผ่านมาแล้วภายในร่างกาย กลับไม่พบว่ามีเชื้อ แม้กระนั้นเมื่อทดลองซ้ำอีกทีในวันหลังกลับทำให้พบว่าติดเชื้อไวรัสดังที่กล่าวผ่านมาแล้วจริง

แม้กระนั้น นางเมลาเนีย เปิดเผยว่า เด็กผู้ชายกางร์รอน ไม่มีลักษณะของการป่วยอะไร

ด้านนายโดนัลด์ ทรัมป์ กล่าวกับสื่อมวลชนเมื่อวานนี้ (14 ตุลาคม) ว่า เด็กผู้ชายกางร์รอนแข็งแรงดี แล้วก็ติดเชื้อโรคเพียงแค่ไม่นานเนื่องจากว่าสุขภาพแข็งแรงมากมาย

“ผมไม่คิดว่าเขาทราบด้วยว่าติดโรค เพราะว่าเขาอายุน้อยรวมทั้งระบบภูมิต้านทานก็ยังหนักแน่นรวมทั้งสู้กับเชื้อโรคได้ 99.9% เลย” นายโดนัลด์ ทรัมป์ กล่าว

สตรอเบอร์รี่ ครบสูตรคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ
ผลไม้เมืองหนาว กลิ่นหวานหอมรสชาติอร่อย มีคุณประโยชน์จำนวนมากเพื่อสุขภาพ พลังงานต่ำเหมาะสมกับคนลดความอ้วน และก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ยั้งการเกิดโรคต่างๆจำนวนมาก ลดระดับความดันเลือด ลดการเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ บำรุงสายตา สมองรวมทั้งระบบประสาท

ช่วงปลายปี อากาศเริ่มเย็นลงนับว่าเป็นตอนที่จะส่งผลไม้เมืองหนาวออกวางขายมาก และก็เจ้าผลไม้ผลจิ๋ว สีแดงสด กลิ่นหอมสดชื่นหวาน อย่างสตรอเบอร์รี่ ก็เป็นอีก1ผลไม้ที่เป็นที่พึงพอใจของคนทุกเพศทุกวัยและก็เป็นที่นิยมกินมากมายในช่วงฤดูกาลนี้ ด้วยที่เป็นตอนฤดูที่สตรอเบอร์รี่ให้ผลผลิตมากมายทำให้ราคาไม่แพงลงและก็เพียงพอซื้อมารับประทานกันได้

ซึ่งสตรอเบอร์รี่ที่มีวางขายตามตลาดและก็ซุปเปอร์มาร์เก็ตนั้นจะมีในขณะที่นำเข้าจากต่างประเทศ รวมทั้งจำพวกที่ปลูกบนเทือกเขาสูงทางภาคเหนือของเมืองไทย โดยประเภทที่นิยมนำมาปลูกในบ้านพวกเราเป็น สตรอเบอร์รี่สวน ประเภทพระราชทาน 50, ชนิดพระราชทาน 70 แล้วก็จำพวกพระราชทาน 72 ซึ่งสตรอเบอร์รี่สามารถเอามาทำอาหารได้มากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งรายการอาหารขนมอย่าง ขนมเค้ก เครื่องดื่ม หรือแม้แต่กินใหม่ๆร่วมกับรายการอาหารลดความอ้วนอย่างโยเกิร์ต หรือทานคู่กับซีเรียลเป็นอาหารมื้อเช้าก็ให้พลังงานพอดีรวมทั้งได้ค่าทางของกินครบ

ลักษณะทางวิชาพฤกษศาสตร์ของสตรอเบอร์รี่
สตรอเบอร์รี่ จัดอยู่ในตระกูลไม้ล้มลุก ใช้ปลูกหุ้มดิน แต่ว่าส่งผลสามารถกินได้ เป็นพืชในกรุ๊ปสกุลเดียวกันกับบ๊วย ลูกแอปเปิ้ลรวมทั้งดอกกุหลาบ โดยตัวสตรอเบอร์รี่เองนั้นมีเยอะมากมากมายสายพันธุ์ อีกทั้งพันธ์ุแท้ แล้วก็ลูกผสมก็เลยทำให้สตรอเบอร์รี่มีรสชาติที่นานัปการ ตั้งแต่เปรี้ยวมากมายๆจนกระทั่งหวานจัด

คุณประโยชน์ทางของกินของสตรอเบอร์รี่
สตรอเบอร์รี่สีแดงสด กลิ่นหอมหวนหวาน อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ทางของกินมาก ได้รับการชื่นชมให้คือผลไม้เพื่อสุขภาพและก็ความงดงามอย่างยิ่งจริงๆ ในสตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่น แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) เคอสิตำหนิน (Quercetin) เคมเพอคอยล (Kaempferol) ซึ่งสารกลุ่มนี้มีส่วนช่วยยั้งสารก่อโรคมะเร็งจำพวกต่างๆได้ รวมทั้งเมื่อเทียบสารต้านทานอุมูลอิสระ กับผลไม้จำพวกอื่นๆสตรอเบอร์รี่นั้นจะมีสารต่อต้านอุนมูลอิสระมากยิ่งกว่า ส้มถึง 1 เท่าครึ่ง มากยิ่งกว่าองุ่นแดงอยู่ถึง 2 เท่า มากยิ่งกว่ากีวีถึง 3 เท่า มากยิ่งกว่ามะเขือเทศแล้วก็กล้วยหอมถึง 7 เท่า และก็มากยิ่งกว่าลูกแพรถึง 15 เท่า นอกจากนั้นผลไม้จำพวกนับได้ว่าเป็นผลไม้มีวิตามินซีสูง โดยสตรอเบอร์รี่จำนวน 100 กรัมจะมีวิตามินซีสูงถึง 58 มก.อย่างยิ่งจริงๆ ยิ่งกว่านั้นสตรอเบอร์รี่คือผลไม้ที่ให้พลังงานต่ำ ไม่มีคอเรสเตอรอคอยล และก็มีเส้นใย ก็เลยเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ปรารถนาลดหุ่น

ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากสตรอเบอร์รี่
สตรอคอยเบอปรี่ผลเล็กๆที่ทุกๆคนพอใจนั้น อุดมไปด้วยผลดีเพื่อสุขภาพล้นหลาม อีกทั้งยั้งคุ้มครองโรค ช่วยทำนุบำรุงระบบต่างๆภายในร่างกาย และก็ช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณ ถือได้ว่าผลไม้เพื่อสุขภาพอีกประเภทนึงไม่สมควรพลาดอย่างยิ่งจริงๆ

ช่วยยับยั้งป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
อย่างที่กล่าวไปในข้างต้นในสตอเบอร์มีสารต้านอนุมูลอิสระ อาทิเช่น แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) เคอสิว่ากล่าวน (Quercetin) เคมเพอคอยล (Kaempferol)อยู่ ซึ่งเจ้าสารเหล่านี้สามารถช่วยชะลอการเกิดอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของการเสื่อมโทรมของเซลต่างๆภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุของการการกำเนิดโรคมะเร็งหลายๆประเภท ยั้งการเติบโตของเนื้องอก

ลดระดับความดันโลหิต รวมทั้งโรคหัวใจ
สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วย โพแทสเซียม(Potassium) และก็แมกนีเซียม (Magnesium) ซึ่งเป็นตัวช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตให้อยู่ในสถานการณ์ธรรมดา รวมทั้งยังมี วิตามิน ใยอาหาร แล้วก็โฟเลตที่ช่วยลดคอเรสเตอคอยลแล้วก็ไขมันเลวทรามภายในร่างกาย เพิ่มปริมาณไขมันดี(HDL)ทำให้หลอดเลือกสะอาด ป้องการเส้นโลหิตตัน ช่วยสร้างเสริมกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง

ช่วยบำรุงรักษาสายตา
ด้วยที่ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ระบบหลักการทำงานของดวงตาหมดสภาพลงนั้นมาจากสารอนุมูลอิสระ และก็การขาดสารอาหารบางตัว รวมทั้งยิ่งอายุยิ่งเพิ่มขึ้นเรื่อยๆก็จะยิ่งทำให้สายตาพวกเราเสื่อมลงอย่างเร็ว ซึ่งสตรอเบอร์รี่นั้นมีส่วนช่วยต้านทานการเกิดอนุมูลอิสระได้ เพราะว่ามี ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) กรดฟีโนลิกส์ และก็วิตามินอีกหลายตัว ก็เลยทำให้ชะลอความเสื่อมถอยของระบบการมองมองเห็น ช่วยทำให้ความดันในตาให้กลับมาปกติ ช่วย ปกป้องโรคต้อกระจก แล้วก็ ช่วยลดความเสื่อมถอยของหน้าจอประสาทตาได้ถึง 50%

เกื้อหนุนการทำงานรวมทั้งบำรุงสมอง
ด้วยจุดแข็งเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระนี่เองก็เลยทำให้ สตรอเบอร์รี่มีส่วนช่วยสำหรับในการสนับสนุนหลักการทำงานของสมองให้ดียิ่งขึ้นทำให้อนุมูลอิสระลดน้อยลง ช่วยลดการย่อยสลายของเยื่อรวมทั้งเส้นประสาทต่างๆรวมทั้งยังมีไอโอดินที่ช่วยทำให้สมองปฏิบัติงานได้อย่างมากแล้วก็มีคุณภาพอีกด้วย

ปกป้องหวัด ภูมิแพ้ และก็โรคเลือดออกตามไรฟัน
เพราะว่าสตรอเบอร์รี่มีวิตามินซีอยู่มากมาย ก็เลยช่วยคุ้มครองป้องกันหวัด แล้วก็คือผลไม้ที่เหมาะกับทานข้างหลังฟื้นไข้ ช่วยลดของกินภูมิแพ้ และก็โรคด้านในโพรงปากที่เกิดขึ้นมาจากการขาดวิตามินซี

ช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณ
เหตุเพราะสตรอเบอร์รี่มีวิตามินจำนวนมากก็เลยมีส่วนช่วยในเรื่องของผิวพรรณโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินซีรวมทั้งสารต้านทานนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอวัย ป้องกันการเสื่อมสลายของผิว ทำให้ผิวพรรณผ่องใส

เป็นยาระบายอ่อน
จากสรรพคุทางยา สตรอเบอร์รี่นับว่าเป็นยาระบายอ่อนๆใช้เป็นยาขับฉี่ และก็ยังช่วยแก้ของกินท้องเสียได้ เนื่องจากสตรอเบอร์รี่นั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีและก็ธาตุเหล็กนั้นเอง

ทำนายดวงชะตารายวันทุกวันวันพฤหัสบดี ที่ 15 เดือนตุลาคม 2563 สำหรับท่านที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน ใช้เงินไม่น้อยเลยทีเดียวลงทุนประสบผลสำเร็จ
การเงิน มีโชคจะได้รับทรัพย์สิน
ความรัก คนแก่จะให้คำแนะนำในเรื่องรัก
เคล็ดลับเสริมดวงทุกวันนี้
บูชาพระทุกวันกำเนิดแล้วจะโชคดี
อัญมณีมงคล ไพลิน
สีมงคล ชมพู
เลขนำโชค 1,4,6,8

ฤกษ์ดีรายสัปดาห์ส่งผลเมื่อวันที่ 15 – 21 เดือนตุลาคม 2563
ฤกษ์ดีสำหรับการทำบุญทำทานขึ้นบ้านใหม่เหมาะสมในช่วง 6:39 – 13:59
ฤกษ์ดีสำหรับการซื้อรถยนต์คันใหม่เหมาะสมในช่วง 9:11 – 15:19
ฤกษ์ดีสำหรับการติดต่อพูดจางานต่างๆเหมาะสมในช่วง 8:19 – 13:22
ฤกษ์ดีสำหรับการเปิดร้านเริ่มธุรกิจใหม่เหมาะสมในช่วง 6:11 – 10:29
ฤกษ์ดีสำหรับการเดินทางทำบุญทำกุศลเหมาะสมในช่วง 5:45 – 15:39