Design a site like this with WordPress.com
เริ่มได้

ดูรายวัน ประจำวันศุกร์ ที่ 16 ตุลาคม ทำนายโชคลาภ เสริมดวงชะตา-ลดกรรม สำหรับท่านใดที่อยากรู้ว่าดวงชะตาของตัวเองเป็นยังไงบ้าง ก็สามรถลองเข้าไปได้ดูได้เลยว่า จะมีโชคลาภอะไรกันบ้าง

คนวันจันทร์
การงาน วางแผนงานไว้ไม่ค่อยแจ่มแจ้ง จะต้องมีเป้าหมายที่แน่ชัดมากยิ่งกว่านี้ หรือขณะนี้ทำอะไรลอยละล่อง ไม่มีแผนงานที่แน่ชัด
การเงิน มีการเริ่มงานใหม่ๆมีวิถีทางสำหรับการหารายได้ใหม่ๆและจะบรรลุผลสำเร็จ
ความรัก ข้อตกลงหรือสัญญาอะไรกันไว้จะเป็นไปตามนั้น
สุขภาพ สุขภาพในช่องปาก ลำคอไม่ดี คออักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ ปวดฟัน ร้อนใน

สีเฮง สีน้ำเงิน
เลขนำโชค 6 9
แนวทางบรรเทากรรม ให้ทำบุญทำทานด้วยน้ำเปล่า น้ำที่สะอาด ส่วนสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้ไหว้พระราหู

คนวันอังคาร
การงาน บางทีอาจดำเนินการจนกระทั่งเจ็บป่วย และก็ในเดี๋ยวนี้ให้ระวังเรื่องคำพูด อาจมีปัญหาทะเลาะเบาะแว้งกับคนที่อยู่รอบข้างได้
การเงิน แบกรับภาระทางด้านการเงินหรือหนี้สินไว้เยอะมากอยู่ตามลำพังคนเดียว ทำให้เหนื่อยเหน็ด
ความรัก เป็นความความเกี่ยวข้องในแบบอย่างที่จำเจ เดิมๆหรือซ้ำซากจำเจ

สุขภาพ อึดอัด เครียด โรคทางผิวหนัง
สีเฮง น้ำตาล ขาว
เลขนำโชค 1 9
แนวทางบรรเทากรรม ให้ไหว้พระพรหมเพื่อเสริมความเป็นมงคลในชีวิต

คนวันพุธ
การงาน ทุ่มเทกับงานมากมาย แต่ว่าผลที่ได้รับกลับมาอาจส่งผลให้กังวลใจ เศร้าใจ หรือเปล่าเป็นไปเช่นหวัง
การเงิน จะกู้หนี้ยืมสินหรือพูดจาเรื่องเงินให้อ่านข้อจำกัดดีๆเพราะว่าบางทีอาจจะพบข้อจำกัดที่โหดเหี้ยมหรือเปล่ายุติธรรม
ความรัก ต้องการอยู่เพียงลำพัง หรืออาจมีการชักชวนคู่รักไปทำกิจกรรมดีๆด้วยกัน อาทิเช่น ทำบุญทำทาน ท่องเที่ยว
สุขภาพ บริบูรณ์แข็งแรง อาจมีอาการเหน็ดเหนื่อย นอนดึกดื่น มีปัญหาเกี่ยวกับสายตา
สีเฮง ชมพู
เลขนำโชค 1 2
แนวทางบรรเทากรรม ให้ทำบุญทำทานหล่อพระพุทธรุป หมั่นสวดมนต์ไหว้พระด้วยบาทอิติปิโส พาหุงมหากามากๆ

คนวันพฤหัสบดี
การงาน อาจมีการเดินทางเกี่ยวกับเรื่องงาน รวมทั้งจะเป็นการเดินทางที่ไม่สบาย หรือระวังเพื่อนผู้ร่วมการทำงานจับผิด งานไม่ค่อยเดิน
การเงิน ตรวจดูรายได้ค่าใช้จ่ายได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้ไม่ค่อยพลาด
ความรัก ระวังคำพูด อาจส่งผลให้คู่รักกังวลใจได้ หรือในตอนนี้บางทีอาจจะกังวลใจเพราะว่าคู่รัก
สุขภาพ ปวดศีรษะ ปวดสายตา คิดมาก ฟุ้งซ่าน
สีเฮง แดง
เลขนำโชค 4 7
แนวทางบรรเทากรรม ให้หมั่นทำบุญทำทานเกี่ยวกับพระภิกษุสงฆ์ที่เจ็บไข้ได้ป่วยอาพาธเสมอๆ

คนวันศุกร์
การงาน เหน็ดเหนื่อย กดดันเรื่องงาน หรือาจได้ทำงานที่ตัวเองเกลียดชัง
การคลัง มีเรื่องมีราวที่จะต้องจัดการสะสางมากมายก่ายกอง หรือบางทีอาจเป็นภาระหน้าที่เก่าๆ
ความรัก ระวังพบคู่เวรคู่กรรมที่ราวกับลิ้นกับฟัน ทะเลาะกันหลายครั้ง
สุขภาพ บริบูรณ์แข็งแรง
สีเฮง แดง ส้ม
เลขนำโชค 7
แนวทางบรรเทากรรม ให้ไหว้พระราหู ทำบุญทำทานใช้หนี้ใช้สินพระสงฆ์ตามวัดเสมอๆ

คนวันเสาร์
การงาน ระวังมีงานด่วน งานเร่งด่วนเข้ามา ทำให้จำต้องรีบจัดการรีบสะสาง
การเงิน พิจารณาบัญชีรายได้ค่าใช้จ่ายได้ดีขึ้น หรือคิดใช้รายได้ดียิ่งขึ้น
ความรัก มีเกณฑ์ได้โชคลาภ ได้เงินจากคู่รัก หรือบางทีอาจได้งานชิ้นใหญ่จากคนที่อยู่รอบข้างหรือคนแก่ที่เป็นแฟน คนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว
สุขภาพ นอนมืดค่ำ เครียด ไม่ค่อยตั้งอกตั้งใจปฏิบัติงาน หรือดำเนินชีวิตช่วงกลางวันแล้วรู้สึกหมดแรง
สีเฮง แดง
เลขนำโชค 3 8
แนวทางบรรเทากรรม ให้ไหว้พระเจ้าตาก พระนเรศวร แล้วก็ทำบุญทำทานเกี่ยวกับการหล่อพระ มอบให้สังฆทานเสมอๆ

คนวันอาทิตย์
การงาน มีภาระหน้าที่ที่จำเป็นต้องจัดการสะสางมากมายก่ายกอง หรือบางทีอาจจะต้องปฏิบัติงานกระทั่งดิ้นไปไหนมิได้
การเงิน การกู้ยืม การแลกเปลี่ยนเรื่องเงิน หรือการค้าจะมีกำไรงามขึ้น
ความรัก เป็นสุขกับความรักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆหรือบางทีอาจใช้เวลาอยู่ร่วมกันเพิ่มมากขึ้น ผู้ที่มิได้พบคู่รักหรือญาติผู้ใหญ่จะได้พบกัน ใช้เวลาด้วยกัน
สุขภาพ ดูแลตนเองเพิ่มมากขึ้น ทำให้ไม่ค่อยไม่สบาย แต่ว่าให้ระวังภูมิแพ้
สีเฮง แดง
เลขนำโชค 6
แนวทางบรรเทากรรม ให้หมั่นทำบุญทำทานกับบิดามารดาเสมอๆ

7 เทคนิคสู่การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี มาแนะนำค่ะรับรองว่าเป็นประโยชน์ต่อสาวๆ รักสุขภาพเป็นอย่างมากเลยล่ะ งั้นเรามาดูพร้อมๆ

1 การออกกำลังกายให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเป็น คุณไม่สมควรบริหารร่างกายน้อยกว่า 30 นาที/ครั้ง และไม่ควรจะน้อยกว่า 3 ครั้งต่ออาทิตย์จ้ะ ทางที่ดีควรหมั่นบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอเข้าไว้นะคะ ร่างกายจะได้ปรับสมดุลอย่างสมบูรณ์แข็งแรง


2 ถ้าหากเมื่อยล้าจากการออกกำลังกายก็หยุดนะคะ อย่าบริหารร่างกายแบบหักโหม อย่าฝืนสังขารตนเองและกำลังของตนเองเด็ดขาด เนื่องจากว่าจะก่อให้กล้ามฉีกให้ขาดได้ง่ายและก็เป็นอันตรายต่อสภาพทางด้านร่างกายได้
3 ก่อนออกกำลังกายทุกหนควรจะอบอุ่นร่างกายก่อนนิดหนึ่งนะคะเพื่อเป็นการปรับอุณหภูมิให้ร่างกายพร้อมและก็ตระเตรียมกล้ามเพื่อยืดแล้วก็คลายตัวอย่างยืดหยุ่น ส่วนในช่วงเวลาที่บริหารร่างกายเสร็จก็ควรจะวอร์มอัพด้วยด้วยเหมือนกัน เพื่อช่วยลดการเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวในพรุ่งนี้อย่างไรล่ะขา


4 ขณะที่บริหารร่างกายในทีแรกๆๆคุณอาจจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อยล้าได้อย่างชัดเจน แม้กระนั้นถ้าเกิดคุณบริหารร่างกายเสมอๆลักษณะของการปวดปวดเมื่อยพวกนั้นก็จะลดน้อยลงจ้ะ
5 คุณควรจะเปลี่ยนรูปแบบสำหรับในการบริหารร่างกายบ้างนะคะ เพื่อความสนุกสนานร่าเริง เพิ่มความมากมาย และไม่น่าระอา เนื่องจากแต่ละกีฬาก็มีจุดเด่นต่างกันออกไป อย่างไรก็เปลี่ยนเวียนกันไปบ้างก็ดีจ้ะ
6 คุณควรจะกินน้ำก่อนการออกกำลังกายโดยประมาณ 3 ชั่วโมง โดยประมาณ 2-3 แก้ว แล้วก็ในระหว่างเล่นก็ควรจะดื่ม 1-2 แก้ว เพื่อเป็นการทดแทนการสูญเสียน้ำระหว่างที่บริหารร่างกายแล้วก็คุ้มครองปกป้องไม่ให้ร่างกายกำเนิดอาการเกร็งเป็นตะคิว,อ้วกหรือปวดศีรษะ เนื่องมาจากภาวการณ์ขาดน้ำนั่นเอง
7 ไม่สมควรดื่มกาแฟก่อนบริหารร่างกาย ด้วยเหตุว่าสารคาเฟอีน จะไปกระตุ้นลักษณะการทำงานของหัวใจทำให้มีความรู้สึกหอบระหว่างที่บริหารร่างกายได้จ้ะ